ดูแลผิวที่มีปัญหามัน ดูแลผิวมัน. คุณสมบัติของผิวมัน

เจ้าของหรือเจ้าของผิวมันสามารถมองเห็นได้แต่ไกล คนเหล่านี้มีผิวหน้าที่หยาบกร้านและมันเงาด้วยสีเอิร์ธโทนชวนให้นึกถึงเนื้อส้ม ผิวมันมีลักษณะพิเศษคือมีการหลั่งออกมามากเกินไป และเมื่อรวมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เกิดการอุดตันของต่อมไขมัน สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของสิวและสิวหัวดำ

ลักษณะของผิวมัน

ตามกฎแล้วผิวหนังประเภทนี้ทำให้เกิดปัญหามากมายกับเจ้าของ สิวเกิดขึ้นโดยมีฟิล์มมันปกคลุมอยู่ตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้ "หายใจ"

ตามกฎแล้ว ผิวประเภทนี้เป็นเรื่องปกติ แต่ผู้ใหญ่ 10% มี “ใบหน้า” ที่มีผิวมัน ผู้ร้ายของอาการทางผิวหนังดังกล่าวคือ ระบบฮอร์โมนคือฮอร์โมนเพศชาย - ฮอร์โมนเพศชายซึ่งไปกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน ความสุขเพียงอย่างเดียวของการมีผิวมันก็คือ มันไวต่อความชราน้อยกว่าและริ้วรอยปรากฏช้ากว่าเจ้าของหรือเล็กน้อย

หากคุณไม่ดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม ผิวมันก็จะยิ่งเร็วขึ้นไปอีก

ดังนั้นลักษณะที่ดีและสุขภาพผิวมันจึงขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ส่งผลต่อผิวและการดูแลที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจเหมาะสำหรับผิวมันของเด็กผู้หญิงหรือผู้ชาย แต่อาจไม่ช่วยให้คนอื่นๆ มีผิวที่มีสุขภาพดีและสวยงามได้ ดังนั้นการเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคลจึงค่อนข้างยาก

ประโยชน์ต่างๆ สำหรับผิวมัน มาสก์ทำความสะอาด, บีบอัด, ห้องอบไอน้ำ.

เมื่อล้างหน้าในตอนเช้าและตอนเย็นคุณสามารถใช้ยาต้มข้าวโอ๊ตหรือนมเปรี้ยวได้ หลังจากล้างแล้วคุณสามารถหล่อลื่นผิวด้วยโลชั่นทำความสะอาดหรือโทนิค, ชาชงเข้มข้น, ดอกคาโมมายล์, สะระแหน่หรือเปลือกไม้โอ๊ค

เครื่องสำอางบำรุงและให้ความชุ่มชื้นช่วยให้ผิวมันดูมีสุขภาพดี ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ทำมาส์กทำความสะอาดสัปดาห์ละ 2 ครั้ง สำหรับรูขุมขนกว้าง แพทย์ผิวหนังแนะนำให้เช็ดผิวด้วยแตงกวาหรือน้ำมะนาวที่เจือจางด้วยน้ำ และแทนที่จะใช้น้ำปกติ ให้ล้างหน้าด้วยนมไม่ต้มทุกๆ สองสามวัน

แพทย์ด้านความงามและแพทย์ผิวหนังแนะนำให้เจ้าของผิวมันลองดูแลประจำวันทีละขั้นตอนดังต่อไปนี้:

ดูแลผิวมันในตอนเช้า

1. ล้างด้วยน้ำเย็นและเจลหรือโฟมล้างหน้า

การล้างด้วยน้ำเย็นซึ่งช่วยปรับสีผิวด้วยเจลหรือโฟมทำความสะอาดแบบพิเศษ ละลายได้ง่ายในน้ำและมีไว้สำหรับการดูแลผิวที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน คุณไม่สามารถใช้สบู่ธรรมดาๆ ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งและทิ้งสารตกค้างไว้

ผลิตภัณฑ์นี้ทำความสะอาดและบรรเทาผิวได้ดี เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแต่งหน้าครั้งต่อไป

3. ใช้ครีมรองพื้นที่ให้ความชุ่มชื้นแบบพิเศษที่มีส่วนประกอบที่เป็นไขมันและน้ำมันต่ำ

หากสังเกตเห็นการก่อตัวของสิวและการอักเสบบนผิวหนังอยู่แล้ว แนะนำให้รักษาเฉพาะจุดด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกหรือเปอร์ออกไซด์

4. การใช้ผลิตภัณฑ์ SPF (รองพื้น, แป้งมิเนอรัล)

หากคุณจำเป็นต้องออกไปข้างนอก คุณต้องทาผลิตภัณฑ์ SPF เช่น รองพื้นหรือแป้งมิเนอรัล ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกัน SPF จะถูกทาเป็นลำดับสุดท้าย นอกเหนือจากการแต่งหน้าทั้งหมด ไม่เช่นนั้นจะไม่ได้ผล

การดูแลตอนเย็นสำหรับผิวมัน

การดูแลตอนเย็นสำหรับผิวมันหรือผิวอื่น ๆ เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดเครื่องสำอางโดยใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ - น้ำยาทำความสะอาดเจลหรือโฟม

ควรใช้เซรั่มพิเศษที่มีวิตามิน

ดูแลผิวมันระหว่างวันและสม่ำเสมอ

ในระหว่างวัน คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดพิเศษที่ช่วยขจัดความมันเงาได้ ไม่ทำให้เครื่องสำอางเสียและขจัดความมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ส่วนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวมันคือการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้ช่วยได้โดยการขัดด้วยอนุภาคของเมล็ดราสเบอร์รี่, อนุภาคขนาดเล็กของเปลือกซีดาร์หรือเมล็ดแอปริคอท หลังจากทำความสะอาดด้วยสครับนี้ ผิวจะเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม อย่างไรก็ตามขั้นตอนการทำความสะอาดจะต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากมีอันตรายจาก microtrauma การปอกเปลือกทำได้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสามวัน ทางที่ดีควรสครับผิวก่อนนอนเมื่อคุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกอีกต่อไป

หลังจากผ่านไป 25 ปี สามารถบรรลุผลที่ดีได้โดยการปอกเปลือกด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรด AHA ถือเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการกำจัดเซลล์เก่าและเซลล์ที่ตายแล้ว ฟื้นฟูผิว และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทางที่ดีควรให้ขั้นตอนเหล่านี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ

ส่วนผสมที่ประกอบด้วยดินเหนียวหรือโคลนสมุนไพรใช้พอกหน้าได้ดี ช่วยให้คุณกระชับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น ป้องกันไม่ให้รูขุมขนสกปรก

ทำความสะอาดผิวมัน

ผิวมันจำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยกว่าผิวประเภทอื่น คุณต้องล้างหน้าอย่างน้อยวันละสามครั้งด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ- และลบเครื่องสำอางด้วยคลีนซิ่งครีม ควรใช้โลชั่นเนื้อนุ่มที่มีฤทธิ์โทนิค กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและปรับสีผิว และปรับปรุงเนื้อสัมผัส

สำหรับผิวมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันและเพิ่มภูมิคุ้มกันของเซลล์ต่อการติดเชื้อต่างๆ

น้ำสำหรับซักไม่ควรแรง

ผิวมัน: ข้อผิดพลาดในการดูแล

ข้อผิดพลาดแรกคือผิวแห้ง

หากคลีนเซอร์ทำให้ผิวแห้งมากเกินไป ผลลัพธ์จะตรงกันข้าม ผิวหนังจะพยายามฟื้นฟูองค์ประกอบและนำความมันมาสู่ผิวมากยิ่งขึ้น

คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม:ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนแต่บ่อยกว่านั้น เช็ดผิวของคุณหลายครั้งต่อวันด้วยโลชั่นหรือโทนเนอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน ผลิตภัณฑ์นี้มีสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่ป้องกันการพัฒนากระบวนการอักเสบ

ข้อผิดพลาดที่สองคือการบีบสิว

อย่าบีบสิวหัวดำและสิวบ่อยๆ สิวคือเซลล์ผิวที่ตายแล้วและซีบัม สิวอักเสบอาจถูกแทนที่ด้วยสิวและการอักเสบที่รุนแรง

คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม:สิวหัวดำควรบีบออกไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง คุณต้องทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง อบไอน้ำโดยใช้ห้องอบไอน้ำพร้อมยาต้มคาโมมายล์หรือปราชญ์ หลังจากนั้นให้ใช้สำลีพันรอบนิ้วของคุณแล้วกดเบาๆ เพื่อบีบสิวหัวดำออก จากนั้นฆ่าเชื้อบริเวณที่อักเสบ

ข้อผิดพลาดประการที่สามคือความเครียดและความวิตกกังวลอย่างรุนแรง

ไม่ต้องกังวลเรื่องผิวมันและเป็นสิว เหตุผลอาจแตกต่างกัน: ขนมหวานจำนวนมากในอาหาร, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, สุขอนามัยที่ไม่ดี เราจำเป็นต้องระบุสาเหตุและแก้ไข! แต่ความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้สภาพผิวที่ไม่ดีแย่ลงได้

คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม:ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ - จะช่วยจัดการกับปัญหาได้ง่ายขึ้น

ข้อผิดพลาดประการที่สี่คือการเลือกยาผิด

ยาที่เลือกไม่ถูกต้องจะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังใหม่

คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม:เมื่อสั่งยาใดๆ ให้สอบถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อผิวหนัง

ข้อผิดพลาดที่ห้า - ลอกบ่อย

ไม่ควรลอกบ่อยนัก การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวนั้นมีประโยชน์อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม หากทำบ่อยครั้งและไม่สามารถควบคุมได้ ผลลัพธ์ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น: ผิวหนังเริ่มหลั่งซีบัมในปริมาณที่มากขึ้น

คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม:ไม่ควรปอกเปลือกเกินหนึ่งครั้งทุกๆ สามวัน ในกรณีของการอักเสบเฉียบพลันของสิวจำนวนมาก คุณควรหลีกเลี่ยงการลอกจนกว่าจะหาย เนื่องจากการขัดอนุภาคอาจทำให้บริเวณที่อักเสบของผิวหนังเสียหายได้

มาส์กสำหรับผิวมัน

มีมาสก์พิเศษสำหรับผิวมันที่ช่วยกำจัดปัญหา:

ผสมดินขาวและแป้งข้าวโพดอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ขาว 1 ฟอง แอลกอฮอล์ทางการแพทย์และน้ำมะนาวอย่างละครึ่งช้อนชา มาส์กที่ได้จะถูกนำไปใช้กับใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ผสมน้ำผึ้งสองช้อนชาและโยเกิร์ตธรรมชาติกับน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา ทามาส์กลงบนใบหน้าประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ตีไข่ขาว 1 ฟองกับน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา ทาบาง ๆ ลงบนใบหน้า รอจนกระทั่งส่วนผสมกลายเป็นฟิล์ม ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เทน้ำเดือด 100 กรัมลงบนใบดาวเรืองหนึ่งช้อนโต๊ะ เย็นจนอบอุ่น วางผ้าเช็ดตัวที่แช่บนใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เช็ดใบหน้าด้วยผ้าแห้งนุ่มๆ

หน้ากากโพลิส

ผสมน้ำมันมะกอก 1/4 แก้วกับทิงเจอร์โพลิส 15 มล. กับแว็กซ์ 15 กรัม ละลายในห้องอบไอน้ำ เย็นจนเป็นครีมและเพิ่มไข่แดง 2 ฟอง ทาลงบนใบหน้าประมาณ 10-12 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ในผลงานการผลิตของบริษัทเครื่องสำอางที่มีชื่อเสียง มีกลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางทางการแพทย์ที่มุ่งดูแลผิวหน้าที่เสี่ยงต่อการหลั่งไขมันส่วนเกิน

เพื่อให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ รูขุมขนที่สะอาดและแคบ ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากซีรีย์เดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญอธิบายเรื่องนี้โดยบอกว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจะไม่มีเหตุผลที่จะ "ขัดแย้ง" ทำให้เกิดการระคายเคืองและปัญหาเพิ่มเติม นอกจากนี้แพทย์ผิวหนังแนะนำให้เปลี่ยนผู้ผลิตทุก ๆ ไตรมาสเนื่องจากผลกระทบที่แตกต่างกันที่เครื่องสำอางทางการแพทย์มีต่อผิวหนัง วิธีนี้จะช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกเครื่องสำอางที่ใช้เป็นยาและดูแลโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คุณสามารถเริ่มเลือกซีรีส์ “ของคุณ” ด้วยส่วนประกอบหลักได้ ยาชูกำลังต้านเชื้อแบคทีเรียและ เจลทำความสะอาดผู้ที่มีปัญหาผิวมันเป็นสิ่งที่ต้องมีติดกระเป๋าเครื่องสำอาง

หากหลังจากใช้ไปหลายวันแล้วสภาพผิวดีขึ้น เครื่องสำอางเหล่านี้ก็เหมาะอย่างยิ่ง

คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหลือในชุดนี้ได้อย่างปลอดภัย: โฟมล้างหน้า, โลชั่นโทนิค, สครับ, มอยเจอร์ไรเซอร์, มาส์กทำความสะอาด

วีดีโอ

การป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุก่อนวัยอันควร

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ก่อนออกไปข้างนอก ซึ่งผิวจะต้องโดนแสงแดดและลม ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันพิเศษ ช่วยปกป้องผิวหน้าไม่ให้แก่ก่อนวัย ครีมกันแดดประกอบด้วยน้ำ ไขมัน วิตามินอี ส่วนประกอบที่ทำให้นุ่มและให้ความชุ่มชื้น เมื่อกลับจากถนนโดยเฉพาะในฤดูร้อนหรือฤดูหนาวที่รุนแรงก็มีประโยชน์ การใช้ผลิตภัณฑ์หลังการฟอกหนังเพื่อให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว.

การให้ความชุ่มชื้น

การป้องกันริ้วรอยก่อนวัยที่ดีคือการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่ดี ปัจจัยทางภูมิอากาศและบรรยากาศส่งผลเสียต่อผิวหนัง ปกติ, ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าอย่างเป็นระบบและทั่วถึง- ทั้งอากาศร้อนและแห้งและอากาศหนาวจัดจะทำให้ผิวหนังแห้ง หลังจากนั้นผิวหนังจะไวต่อการเกิดบาดแผลขนาดเล็ก รอยแตก และสูญเสียความยืดหยุ่น ทั้งหมดนี้นำไปสู่การก่อตัวของกระบวนการอักเสบและริ้วรอย ลมพัดและลอกผิว การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพช่วยให้ผลกระทบเหล่านี้ลดลง

ช่วยหลีกเลี่ยงการแก่ก่อนวัยของผิวหนังและร่างกาย การจัดรูปแบบการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีเหตุผล- ดังนั้นร่างกายซึ่งขาดการนอนหลับอย่างเพียงพอจึงต้องทนทุกข์ทรมาน และผลเสียประการแรกคือผิวที่เหนื่อยล้า เซลล์ใหม่จะเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ เป็นช่วงกลางคืนที่ผิวจะฟื้นฟูโครงสร้าง ดังนั้นการนอนหลับไม่เพียงแต่ควรต่อเนื่องและพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังต้องใช้เวลานานอีกด้วย

จ๊อกกิ้งตอนเช้าและออกกำลังกายระดับปานกลางช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นผิวหนังของมนุษย์ได้ดี ความเครียดที่ยืดเยื้อและอาการทางประสาทมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยได้ ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อใบหน้าและความเหนื่อยล้ามากเกินไป ผิวหนังเริ่มขาดวิตามินและออกซิเจน และการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง

ทัศนคติเชิงปรัชญาต่อชีวิตเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันผิวแก่ก่อนวัย

การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อสภาพผิว ทำให้เกิดริ้วรอย รูขุมขนกว้าง และใบหน้าแดง แต่การรับประทานอาหารที่สมดุลและการใช้น้ำอย่างเพียงพอ (มากถึง 2 ลิตรต่อวัน) สามารถรักษาสมดุลที่สำคัญในเซลล์และเนื้อเยื่อได้ตามปกติ และป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวหนัง

แพทย์ด้านความงามแบ่งประเภทหลักๆ ได้ 4 ประเภท การพิจารณาว่าอันไหนที่คุณมีนั้นค่อนข้างง่าย ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะทราบคุณสมบัติหลักของแต่ละคุณสมบัติแล้ว

อ้วนมีสัญญาณดังต่อไปนี้:

• หนังกำพร้าจะดูหยาบและหนาแน่น
• รูขุมขนกว้างทั่วใบหน้า
• ความมันเงาคงที่ซึ่งไม่ค่อยหายไปเอง
• สิว ผื่นต่างๆ สิวหัวดำ;
• เนื่องจากมีปริมาณไขมันเพิ่มขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ จึงหายไป

แห้ง:

• ภาชนะที่บางและละเอียดอ่อนมากมักจะมองเห็นได้ผ่านมัน
• แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสังเกตเห็นรูขุมขนบนใบหน้าเพราะมันค่อนข้างเล็ก
• ผิวเคลือบด้านไม่มีความมันเยิ้ม
• มักมีความรู้สึกตึงและแห้งกร้าน
• มันแก่เร็วเพราะมีริ้วรอยเล็กๆ และลึกเกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ

ปกติเกิดขึ้นน้อยกว่าประเภทอื่น:

• ความหนาแน่นเฉลี่ยของหนังกำพร้า
• ขาดความมันเงาที่ไม่น่าดู (เป็นไปได้ในปริมาณเล็กน้อยบนหน้าผาก, จมูก, คาง)
• พื้นผิวเป็นแบบด้าน
• รูขุมขนแทบจะมองไม่เห็นเพราะมีขนาดเล็กมาก
• สามารถทนต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความผันผวนของอุณหภูมิอากาศ
• การดูแลผิวปกติอย่างเหมาะสมนำไปสู่กระบวนการชราและการเกิดริ้วรอยเกิดขึ้นอย่างช้าๆ

รวมมีสัญญาณดังต่อไปนี้:

• บนใบหน้าจะมีส่วนผสมของผิวมัน แห้ง และผิวธรรมดาทันที
• บนหน้าผาก จมูก คาง (ทีโซน) รูขุมขนจะสังเกตเห็นได้ค่อนข้างชัดเจนแม้ว่าจะมองไม่เห็นที่แก้มก็ตาม
• ความมันเงาจะปรากฏเฉพาะบริเวณทีโซนเท่านั้น
• บางครั้งคุณต้องจัดการกับสิวเม็ดเล็กๆ ที่อุดตันตามรูขุมขน
• ในวัยเยาว์ ผิวผสมอาจมีสิวและสิวเสี้ยน แต่ในวัยผู้ใหญ่ ผิวผสมไม่ซีดจางอย่างรวดเร็วและดูอ่อนเยาว์และสดชื่น

ความสนใจ! การกำหนดประเภทที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากมีการเลือกการดูแลและการป้องกันที่ถูกต้อง

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามบอกว่าไม่สามารถเปลี่ยนประเภทได้ มันถูกสร้างขึ้นในระดับพันธุกรรม สิ่งเดียวก็คือเมื่ออายุมากขึ้น หนังกำพร้าทุกประเภทจะแห้งมากขึ้น และจำเป็นต้องได้รับการปกป้องอย่างระมัดระวังเพิ่มเติม

แบบสำรวจ: ผิวของคุณเป็นประเภทไหน?

ดูแลผิวมัน

คุณสมบัติของการดูแล

1. ปฏิบัติตามอาหารบางอย่างเพื่อควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน: จำกัดการบริโภคช็อกโกแลต อาหารที่มีไขมัน พริกไทย อาหารรสเค็ม อาหารรมควัน กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 2
2. พยายามหลีกเลี่ยงความเครียด เพราะมันกระตุ้นให้เกิดความมันเงา ใช้ยาระงับประสาทหากจำเป็น
3. หากคุณเป็นคนมัน ให้เปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพราะแบคทีเรียที่สะสมอยู่มักจะทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสิวบนใบหน้า
4. อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก
5. อย่าบีบสิวด้วยตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงกระบวนการติดเชื้อและการแพร่กระจายของเชื้อไปยังพื้นที่ขนาดใหญ่
6. ถอดเครื่องสำอางออกทุกครั้งก่อนเข้านอนเพื่อเปิดรูขุมขนทั้งหมดและปล่อยให้ผิวของคุณได้หายใจ
7. ในการดูแลผิวมัน ให้ใช้เฉพาะครีม โทนิค และโลชั่นที่ออกแบบมาเพื่อการนี้โดยเฉพาะ จะดีกว่าถ้าไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่เช่นนั้นอาจทำให้ผิวหนังขาดน้ำได้

การดูแลประจำวันอย่างเหมาะสม

คุณควรดูแลผิวมันอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง กฎการดูแลมีคำแนะนำดังต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นเล็กน้อยโดยเฉพาะเพื่อไม่ให้เกิดต่อมไขมัน
• อย่าใช้สบู่เพราะจะทำให้ชั้นบนของหนังกำพร้าแห้งเท่านั้นทำให้เกิดการอักเสบ
• เมื่อทำความสะอาด ให้ใช้แปรงหรือผ้าเช็ดหน้าสูตรอ่อนโยนเป็นพิเศษสำหรับผิวหน้า ซึ่งช่วยให้ซึมลึกเข้าไปในชั้นผิวและขจัดสิ่งสกปรกคุณภาพสูง

ห้ามมิให้กดหรือถูใบหน้าแรงเกินไปโดยเด็ดขาดเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผิวหนังชั้นนอกและทำให้เกิดการติดเชื้อ

การดูแลผิวมันแบ่งออกเป็น 4 ขั้นตอนหลัก: การทำความสะอาด การปรับสี การให้ความชุ่มชื้น และโภชนาการ การทำความสะอาดจะทำในตอนเช้าก่อนแต่งหน้า และในตอนเย็นเพื่อลบออก ซึ่งทำได้โดยใช้เจล มูส และนมชนิดพิเศษที่ไม่รบกวนความเป็นกรดของผิวและสามารถเตรียมให้พร้อมรับมอยเจอร์ไรเซอร์ได้

ขั้นตอนต่อไปของการดูแลคือการปรับสีซึ่งจะดำเนินการหลังการทำความสะอาดเสมอ ช่วยขจัดเศษของน้ำยาทำความสะอาดออกจากพื้นผิว เพิ่มความชุ่มชื้น และปรับปรุงโทนสีของหนังกำพร้า โทนิคที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ต่อต้านอาการแพ้และการระคายเคือง กระชับรูขุมขน และทำให้ความเป็นกรดของผิวหนังเป็นปกติ หลังจากนั้น สิ่งสำคัญคือต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์ทั้งกลางวันและกลางคืน ช่วยบำรุงและปกป้องจากผลกระทบของเครื่องสำอางรวมถึงลมหนาวและอุณหภูมิต่ำในฤดูหนาว ในฤดูร้อน ขอแนะนำให้ใช้เจลที่สามารถขับไล่รังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย ซึ่งมักทำให้ผิวขาดน้ำ บอบบางมากขึ้น และแก่เร็ว

ก่อนเข้านอนต้องทาครีมบำรุง(บนใบหน้าและลำคอ) ทำสิ่งนี้ 2 ชั่วโมงก่อนนอน หากหลังจากเวลานี้ผลิตภัณฑ์ไม่ถูกดูดซึมทั้งหมดแล้ว ให้นำเศษที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปากเนื้อนุ่ม ซับหน้าเบาๆ

อ้างอิง! ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง ทำความสะอาด หรือให้ความชุ่มชื้นตามแนวการนวดเท่านั้น โดยเคลื่อนจากกึ่งกลางของใบหน้าไปยังหู ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณรอบดวงตาใช้ครีมพิเศษสำหรับสิ่งนี้

มืออาชีพหรือดูแลตัวเอง

มีการดูแลอย่างมืออาชีพในร้านเสริมสวย ประกอบด้วยขั้นตอนดังต่อไปนี้:

• การขัดผิวโดยใช้กรดผลไม้ ทำความสะอาดผิว, ปรับปรุงโทนสี, ให้ความชุ่มชื้น, กระจ่างใส, ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ, รูขุมขนแคบลงอย่างเห็นได้ชัด ขั้นตอนการขัดผิวจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง และดำเนินการทุกๆ 7 วัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ คุณจะต้องไปที่ร้านทำผมอย่างน้อย 5 ครั้ง
• ทรีตเมนต์ที่ผ่อนคลาย ต้านการอักเสบ และให้ความชุ่มชื้นที่ไม่เพียงแต่ปรับสมดุลผิว แต่ยังมีผลในการรักษาอีกด้วย

วิธีการดูแลผิวมันที่ทันสมัยวิธีหนึ่งคือการดูแลผิวแบบเกาหลี

การดูแลแบบเกาหลี

เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดบ้านและการดูแลใบหน้าของคุณ การดูแลที่บ้านเกี่ยวข้องกับการเตรียมมาส์ก สครับ ครีมจากส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารบางส่วนที่ออกแบบมาสำหรับประเภทมัน:

1. สบู่ที่มีข้าวโอ๊ตเพิ่ม ในการทำเช่นนี้คุณต้องผสมสบู่เด็ก 100 กรัม (ขูดล่วงหน้า), ยาต้มสมุนไพร 100 กรัม (จากคาโมมายล์, ดาวเรือง, ปราชญ์) ละลายทุกอย่างด้วยไฟอ่อนคนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ส่วนผสมไหม้ เติมข้าวโอ๊ตบด (20 กรัม) น้ำมะนาวและน้ำมันอัลมอนด์ อย่างละ 5 กรัม และน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในส่วนผสมที่เย็นลงเล็กน้อย เททุกอย่างลงในแม่พิมพ์แล้วรอจนกระทั่งมวลแข็งตัว
2. เตรียมสครับจากเกลือทะเลและน้ำมะนาว คุณควรได้รับครีมซึ่งคุณเช็ดใบหน้าเบา ๆ วันละครั้งเป็นเวลา 2 นาที
3. เตรียมโทนิคจากมิ้นต์ที่ผสมไว้เป็นเวลา 15 นาที เติมยาต้มดาวเรือง 20 กรัมและน้ำมะนาว 10 กรัมลงในของเหลว เก็บโทนิคไว้ในตู้เย็น

สิ่งอำนวยความสะดวก

กลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่นำเสนอโดยผลิตภัณฑ์ต่างๆ ในรูปแบบของมาส์ก, น้ำมัน, อิมัลชัน, โทนิค, น้ำร้อน หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ผิวจะได้รับความชุ่มชื้นอย่างแท้จริง รูขุมขนบนใบหน้าแคบลง ความรู้สึกตึงกระชับ ลอกเป็นขุย อาการคัน และอาการแพ้จะหายไป

กโกลโลกี้

เครื่องสำอางฝรั่งเศสมีจำหน่ายในตลาดโดยมีมาส์ก ครีม โทนิค ผงทำความสะอาด และเจล โดดเด่นด้วยคุณภาพที่ยอดเยี่ยมของผลิตภัณฑ์เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ให้ความชุ่มชื้น บำรุง ปกป้องจากอิทธิพลที่เป็นอันตราย

ดูแลผิวที่มีปัญหา

ลักษณะเฉพาะ

ไม่ว่าผิวมัน แห้ง หรือผิวธรรมดา แต่ละคนก็ถือได้ว่าเป็นปัญหา โดยมีสัญญาณดังนี้:

• การปรากฏตัวของสิวหัวดำในปริมาณมาก
• ชั้นหนังกำพร้าที่ไม่สม่ำเสมอ;
• มีความมันเงาอย่างต่อเนื่องในบริเวณรูปตัว T เนื่องจากการหยุดชะงักของต่อมไขมัน
• อาการอักเสบต่างๆ ที่เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร
• ความผิดปกติของเม็ดสี

การดูแลที่เหมาะสม

ขั้นตอนการดูแล:

1. ลบแต่งหน้าด้วยน้ำไมเซลล่าหรือน้ำมันพิเศษ
2. ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนโดยใช้เจล มูส โฟมที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และไม่รบกวนความสมดุลของน้ำในผิว
3. การใช้สครับหากไม่มีอาการบาดเจ็บบนใบหน้าจะเป็นการทำความสะอาดหนังกำพร้าอย่างอ่อนโยน มิฉะนั้นให้ใช้ยาชูกำลังที่มีดอกคาโมไมล์และปราชญ์
4. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าด้วยครีมและเซรั่มที่ออกแบบมาสำหรับผิวที่มีปัญหาขาดน้ำ แห้ง หรือมัน
5. ใช้คลีนซิ่งมาส์กไม่เกินสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

ไม่ควรล้างผิวหนังที่มีปัญหาเกินวันละสองครั้ง - เพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองโดยไม่จำเป็นเนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้น อย่าพยายามกำจัดสิวด้วยตัวเองด้วยการบีบสิว เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นและอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ พยายามเดินให้น้อยลงภายใต้แสงแดดที่แผดเผา

ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่ามีไว้สำหรับผิวที่มีปัญหาโดยเฉพาะ

สิ่งอำนวยความสะดวก

ในบรรดาสินค้าของทางร้าน ให้ความสำคัญกับการดูแลแบบเกาหลีอย่างครอบคลุม เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เป็นรายบุคคล: โทนิค, ครีม, เจล, มาสก์ - พยายามให้ความสำคัญกับผู้ผลิตรายหนึ่ง

การดูแลงบประมาณเกี่ยวข้องกับการเตรียมมาส์ก ครีม และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่บ้านจากส่วนผสมราคาไม่แพง: แตงกวา น้ำผึ้ง หัวหอม เคเฟอร์ โยเกิร์ต มันฝรั่ง ผักชีฝรั่ง จุดประสงค์ของมาส์กดังกล่าวคือเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ กำจัดสิว ทำให้ผิวหนังบางส่วนแห้ง และยังปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมันอีกด้วย

ดูแลผิวผสม

ลักษณะเฉพาะ

ประเภทนี้ต้องการการดูแลมากกว่าผิวมันและผิวแห้ง หากคุณมีรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นอย่างต่อเนื่อง มีความมันเงาบนหน้าผาก แก้ม และมีคราบเด่นชัด แห้งกร้านบนแก้ม คุณควรดูแลผิวผสมอย่างระมัดระวัง

ที่บ้าน

กฎหลักในการดูแลผิวผสมอย่างเหมาะสมคือทำความสะอาดเครื่องสำอางในตอนเช้าและเย็นเสมอ ดังนั้นสำหรับผิวมัน ผิวแพ้ง่าย และผิวผสม ยาต้มสมุนไพร ถูหน้าด้วย kefir โยเกิร์ตและเซรั่มจึงเหมาะสม

ทำความสะอาดหน้าผาก คาง และจมูกด้วยการล้างหน้าและแปรงขนนุ่มซึ่งมีขายตามร้านขายยา สำหรับผิวแห้งบนแก้มและทีโซนมัน แตงกวา มาส์กมะเขือเทศ ยาสามัญประจำบ้านที่มีรำข้าว และแตงมีความเหมาะสม ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถทำความสะอาดได้เท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นและปกป้องอีกด้วย

สิ่งอำนวยความสะดวก

การดูแลผิวผสมอย่างเหมาะสม ซึ่งประกอบด้วยบริเวณมันและแห้ง เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์จากซีรีย์ดูแลผิวของเกาหลีหรือโทนิค ครีม เจลอื่น ๆ ที่ออกแบบมาสำหรับผิวผสมโดยเฉพาะ

ความสนใจ! ห้ามใช้สบู่และน้ำร้อนล้างหน้าไม่ว่าในกรณีใดๆ เพราะต่อมไขมันจะทำงานเข้มข้นยิ่งขึ้น

สำหรับหน้าหนาว ให้เลือกครีมสูตรน้ำมากกว่าครีมมัน สำหรับฤดูร้อน ผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างน้อย 6 นั้นเหมาะสม ครีม โทนิค โลชั่นทั้งหมดไม่ควรมีแอลกอฮอล์และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

แบบสำรวจ: คุณดูแลผิวของคุณอย่างไร?

การดูแลผิวแห้ง

ลักษณะเฉพาะ

ผิวแห้งมักมีลักษณะเฉพาะคือผิวแพ้ง่ายที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากขาดความมันในปริมาณปกติ ซึ่งการขาดความมันทำให้เกิดเป็นขุย แน่นหนา และมีรอยแดง ผิวแห้งมากมักเกิดขึ้นเนื่องจากการดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรากฏเป็นรอยเล็กๆ และเกิดริ้วรอยลึก

การดูแลที่เหมาะสม

1. อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ สิ่งนี้จะเพิ่มความไวของหนังกำพร้าเท่านั้น
2. หลีกเลี่ยงเจลและโฟมล้างหน้า แทนที่ด้วยนมสำหรับผิวแห้ง ที่บ้านเตรียมยาต้มดอกคาโมไมล์ดาวเรืองและใช้น้ำว่านหางจระเข้
3. เฉพาะที่มีเม็ดเล็กและอ่อนนุ่มที่ไม่สามารถทำร้ายผิวได้เท่านั้นที่จะซื้อเป็นสครับทำความสะอาด
4. ห้ามใช้กรดผลไม้หรือมาส์กฟิล์มเนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งที่บอบบางและระคายเคือง
5. ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์และกรดไขมันไม่อิ่มตัว หน้าที่ของพวกเขาคือคืนสมดุลของไขมัน

สิ่งอำนวยความสะดวก

การดูแลประจำวันควรประกอบด้วยการใช้เครื่องสำอางจากซีรีย์เกาหลีหรือผลิตภัณฑ์ที่คัดสรรมาเป็นพิเศษสำหรับผิวแห้ง เหล่านี้อาจเป็นครีมที่มีคอลลาเจน อีลาสเทน ซึมซาบเร็ว สร้างฟิล์มป้องกันบนพื้นผิวของใบหน้า ครีมและผลิตภัณฑ์ปกป้องควรมีวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สาหร่าย และข้าวโอ๊ต

ครีมกลางคืนควรมีคุณค่าทางโภชนาการและเข้มข้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อาจมีว่านหางจระเข้ สารสกัดจากสาหร่าย วิตามิน A E และเซราไมด์ ทาครีมก่อนนอน 2 ชั่วโมงโดยให้ลูกหนา หลังจากผ่านไป 10 นาที ผลิตภัณฑ์ส่วนเกินจะถูกซับด้วยผ้าเช็ดปากอย่างระมัดระวัง

ดูแลผิวธรรมดา

แบบปกติไม่จำเป็นต้องมีทักษะการดูแลเป็นพิเศษ การดูแลเธอทุกวันประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ล้างหน้าด้วยโฟม เจล นม ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น บางครั้งแทนที่กระบวนการล้างหน้าด้วยการเช็ดใบหน้าด้วยน้ำแข็ง อย่าลืมทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วยการลอกผิว
2. ใช้โทนิคที่ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ กระชับผิว และทำให้มีสุขภาพดีขึ้น แทนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้าจะใช้ดอกคาโมมายล์ดอกเหลืองและมิ้นต์
3. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าด้วยครีม มาส์กที่ซื้อจากร้านค้า หรือมาส์กทำเอง โดยเติมผลไม้ น้ำมัน และผลิตภัณฑ์จากนม
4. ปกป้องด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองรังสีอัลตราไวโอเลตหรือสารประกอบที่ให้ความชุ่มชื้น การเลือกวิธีการดังกล่าวขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและสภาพอากาศ ทาครีมก่อนออกไปข้างนอกอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้เต็มที่และเริ่มออกฤทธิ์

ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดๆ ควรแน่ใจว่าได้ระบุประเภทแล้ว หากจำเป็น ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านความงาม เขาจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับประเภทของคุณและบอกวิธีดูแลผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสมในช่วงเวลาต่างๆ ของปี

การดูแลผิวหน้าหลังการลอก

การปอกเปลือกเป็นขั้นตอนที่มักเกิดรอยแดง ลอก คัน และผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ หากต้องการกำจัดพวกมันโดยเร็วที่สุดและเร่งระยะเวลาการฟื้นตัวคุณควรรู้ว่าการดูแลหลังการปอกเปลือกประกอบด้วยอะไรบ้าง:

• ในวันแรกหลังการทำหัตถการ ห้ามล้างหน้าด้วยน้ำ ห้ามใช้มือสัมผัสใบหน้า หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง และห้ามทาครีมบนผิวหนัง
• ในอีก 3 วันข้างหน้า พยายามออกไปข้างนอกให้น้อยลง อย่าใช้ครีมที่มีไขมัน อย่าเล่นกีฬา
• จนกว่าใบหน้าของคุณจะกลับมามีสีและโครงสร้างตามปกติ อย่าไปซาวน่า โรงอาบน้ำ ห้ามทารองพื้น เครื่องสำอางตกแต่ง สครับ หรือมาส์กบนผิวของคุณ

เมื่อคุณฟื้นตัว แพทย์ด้านความงามจะอนุญาตให้คุณใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้น ของเหลว เซรั่ม บาล์ม และครีมได้ ในขั้นตอนนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายจะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแดงและอาการแพ้เพิ่มเติม

การดูแลหลังจากการลอกจอประสาทตายังเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธเครื่องสำอางตกแต่งการทำสีผมและการดัดผมโดยสิ้นเชิง ใช้เฉพาะสารที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบเท่านั้น โดยควรประกอบด้วยเชียบัตเตอร์ สารสกัดจากเกาลัดม้า และแพนทีนอล 4 วันหลังจากขั้นตอน คุณสามารถทามาส์กที่มีกรดแลคติคและเอนไซม์แครนเบอร์รี่บนใบหน้าได้

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงได้ ให้ทาครีมที่มีปัจจัยป้องกันสูงสุด (30 ขึ้นไป) เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำตามขั้นตอนในฤดูร้อนและฤดูหนาวเพราะลมร้อนหรือลมหนาวที่แรงจะทำให้ผิวที่ถูกทำลายอยู่แล้วระคายเคืองเท่านั้น

ดูแลในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นช่วงที่ความเครียดเกิดขึ้นกับทุกสภาพผิว โดยในช่วงนี้ใบหน้าต้องเผชิญกับสภาพอากาศหนาวเย็นและลมแรง การดูแลในช่วงฤดูหนาวควรรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเป้าไปที่การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกเป็นหลัก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าส่วนสำคัญของเวลาที่คุณต้องอยู่ในห้องที่มีอากาศแห้งซึ่งผิวหนังต้องทนทุกข์ทรมานไม่น้อยไปกว่าอุณหภูมิอากาศภายนอก

ในฤดูหนาว คุณควรใช้ครีมที่มีเปอร์เซ็นต์ความชุ่มชื้นสูง แพทย์ด้านความงามแนะนำว่าอย่าทาในตอนเช้า แต่ใช้ตอนเย็น นี่คือวิธีที่ผลิตภัณฑ์จะเริ่มซึมลึกเข้าไปในชั้นผิวและจะออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สำคัญ! กฎพื้นฐานของการดูแลในช่วงฤดูหนาวคือหลังจากทามอยเจอร์ไรเซอร์แล้ว คุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกอย่างน้อยสองชั่วโมงข้างหน้า

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกระบวนการทำความสะอาดใบหน้า การใช้โทนเนอร์เป็นประจำในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวอาจทำให้รู้สึกตึงและแห้งกร้านได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แทนที่ด้วยโฟมในการซักและใช้สครับที่มีอนุภาคขนาดเล็ก ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่เกิดรอยขีดข่วนหรือทำลายพื้นผิวที่แห้งอยู่แล้ว

ในฤดูใบไม้ร่วงควรปกป้องใบหน้าด้วยครีมที่มีการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตในระดับสูง ตัวบ่งชี้นี้ต้องไม่ต่ำกว่า 15 เนื่องจากบางครั้งดวงอาทิตย์ที่มีอากาศหนาวมาถึงบางครั้งก็รุนแรงกว่าในความร้อนด้วยซ้ำ หลีกเลี่ยงการใช้สบู่และโทนิคที่มีแอลกอฮอล์ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือน้ำร้อน อย่าลืมมาส์กบำรุง ยาต้มสมุนไพร โทนิคเพิ่มความชุ่มชื้นและครีม

ดูแลในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน

ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ คุณจำเป็นต้องดูแลผิวหน้าตามประเภทของผิว ในขณะเดียวกันก็มีคุณสมบัติหลักของฤดูกาลเหล่านี้:

• แนะนำผักและผลไม้สดให้มากขึ้นในอาหารประจำวันของคุณ
• ใช้การลอกผิวแบบเบา ๆ สครับขัดผิว
• ล้างด้วยยาต้มสมุนไพร, น้ำต้มสุก, ผลิตภัณฑ์พิเศษในรูปของโฟม, นม;
• ทำความสะอาดผิวหน้าก่อนเข้านอน
• ปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกและการป้องกัน SPF ในระดับสูงจะช่วยได้

หลังฤดูร้อน ให้ค่อยๆ เปลี่ยนครีมกันแดดที่เหมาะกับช่วงฤดูใบไม้ร่วงมากขึ้น อย่าลืมมาส์กและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่จะป้องกันไม่ให้กระบวนการแห้ง

ภาพรวมของระบบการดูแลของเกาหลี

ระบบการดูแลผิวของเกาหลีเกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์เป็นระยะ - ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำความสะอาดหนังกำพร้าที่ดีขึ้นรวมถึงการปกป้องจากปัจจัยที่เป็นอันตราย

ความสนใจ! การดูแลผิวหน้าแบบหลายขั้นตอนของเกาหลีมีข้อห้ามสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีผิวมัน

กฎ

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีจากขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องใช้เวลากับสิ่งนี้มากกว่าปกติ นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องซื้อเครื่องสำอางที่จำเป็นทั้งชุด ประกอบด้วย เจล โฟม โลชั่น เซรั่ม อิมัลชัน และนม

ขั้นตอน

การดูแลแบบเกาหลีดำเนินการตามโครงการดังต่อไปนี้:

1. ทำความสะอาดด้วยโฟม น้ำมัน หรือครีม ช่วยให้คุณขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางตกแต่งทั้งหมด
2. การใช้โทนเนอร์บนใบหน้าเพื่อทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกอย่างหมดจด ให้ความชุ่มชื้นเล็กน้อย ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และทำให้ดูสวยงามและมีสุขภาพดี
3. เสริมคุณค่าผิวด้วยเอสเซ้นส์โดยที่การเตรียมการเพิ่มเติมจะไม่ส่งผลกระทบที่ถูกต้องต่อผิวหนัง
4. การกระจายตัวของอิมัลชั่นบนใบหน้า มีโครงสร้างหนืดเล็กน้อย ให้ความชุ่มชื้นสดชื่นป้องกันปัจจัยที่เป็นอันตรายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
5. ครีมป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นและควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน ครีมเหล่านี้หลายชนิดสามารถใช้ได้เฉพาะก่อนนอนเท่านั้น เนื่องจากช่วยฟื้นบำรุงผิวและให้ความชุ่มชื้นสูงสุด

การใช้เครื่องสำอางเกาหลีเป็นประจำส่งผลให้ผิวหน้าดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีสุขภาพที่ดีขึ้นและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

ตามเนื้อผ้าในฤดูร้อน เจ้าของผิวมันหรือผิวผสมต้องทนทุกข์ทรมานจากความเงางาม ผื่น และการอักเสบต่างๆ ซึ่งเกิดจากอากาศร้อน สกปรก และแห้งของเมือง เราบอกวิธีหลีกเลี่ยงปัญหาและวิธีการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม

Maya Samoilova แพทย์ผิวหนัง แพทย์ด้านความงามที่คลินิก Reforma รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการดูแลผิวมันและผิวผสม เธอไม่เพียงแต่วางแผนการดูแลโดยละเอียดให้เราเท่านั้น แต่ยังตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาผิวอีกด้วย

อุปสรรคไขมันของชั้นหนังกำพร้าอาจได้รับความเสียหายได้จากหลายสาเหตุ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงเกินไป ทำให้แห้ง หรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

ฉันอยากจะเน้นผิวผสมเป็นพิเศษ ในกรณีนี้ บริเวณที่มีผิวมัน (ส่วนใหญ่มักเป็นบริเวณทีโซน - หน้าผาก จมูก คาง) จะถูกรวมกับบริเวณผิวปกติ หากความแตกต่างมีความสำคัญมากด้วยองค์ประกอบการอักเสบ T-zone จะได้รับการดูแลแยกจากกัน

สิ่งที่เรียกว่า “ปัญหาผิว”

เห็นได้ชัดว่านี่คือผิวประเภทที่เรียกว่ามันหรือผิวผสมโดยมีองค์ประกอบการอักเสบ ผิวมันที่ไม่มีองค์ประกอบการอักเสบจะมีสุขภาพดีจากมุมมองของแพทย์ผิวหนัง

ผิวมันมีลักษณะพิเศษคือการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น ต่อมไขมันขยายตัว เกิดการอุดตัน เรียกว่า สิวหัวดำ (comedones) ลักษณะของผิวดังกล่าวดูไม่น่าดู ไม่สม่ำเสมอ และเหมือนดิน หากคุณรู้สึกตึงหลังจากล้าง แสดงว่าชั้นไขมันของหนังกำพร้าถูกทำลายในผิวหนังด้วย และสภาพผิวของคุณยังคงมันอยู่ เพียงแต่ว่าชั้นหนังกำพร้าขาดไขมันพิเศษอย่างเซราไมด์ซึ่งสร้างฟิล์มป้องกันบนผิว

วิธีดูแลผิวมัน

หากมีองค์ประกอบการอักเสบบนผิวหนังจำนวนมาก คุณต้องเริ่มด้วยการปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เขาจะสั่งการรักษาและแพทย์ด้านความงามจะเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีความสามารถ หากปราศจากแนวทางบูรณาการ ความสำเร็จก็ไม่อาจบรรลุผลสำเร็จได้ ผิวหนังดังกล่าวต้องการความสนใจเพิ่มขึ้นและการติดตามอย่างต่อเนื่อง แต่ผิวมันเองแม้จะไม่มีผื่นก็จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ข้อเสียเปรียบด้านสุนทรียศาสตร์หลักของผิวมันและผิวที่มีปัญหาคือ:

• มันเยิ้ม
• “จุดดำ” (คอมเมโดน)
• โครงสร้างผิวไม่สม่ำเสมอ หยาบกร้าน (hyperkeratosis)
• รูขุมขนขยายใหญ่
• องค์ประกอบการอักเสบ
• จุดสีน้ำเงินนิ่งหลังจากองค์ประกอบการอักเสบ
• รอยแผลเป็น
• อาจมีการลอกออกหากสิ่งกีดขวางไขมันถูกทำลาย

ขั้นตอนการดูแลผิวที่บ้าน

เช้า

1. ซักผ้า

คลีนเซอร์ควรมีโครงสร้างบางเบา มีลักษณะเป็นมูสหรือเจล ควรมีส่วนประกอบต้านการอักเสบ ไม่จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมหรือวิตามินใดๆ ในน้ำยาทำความสะอาด ผลิตภัณฑ์ควรเกิดฟองด้วยน้ำ นวดเข้าสู่ผิว และล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก คลีนเซอร์ที่ผู้ผลิตบางรายแนะนำว่าอย่าล้างออกแต่แค่เช็ดหน้าอย่างเดียวไม่เหมาะ! เนื่องจากในกรณีนี้การซักมีคุณภาพไม่ดี ฉันสามารถแนะนำน้ำยาทำความสะอาดสำหรับผิวที่มีปัญหาได้ - Dr.Schrammek Gel Super Purifiant - มันกระชับรูขุมขน บรรเทาอาการรอยแดง ป้องกันการก่อตัวของเลือดคั่ง ตุ่มหนอง และสิวอุดตัน

2. การปรับสี

ใช้สำลีชุบโทนิคหรือโลชั่นเช็ดใบหน้าให้สะอาด เป้าหมายคือเพื่อขจัดสิ่งตกค้างในน้ำยาทำความสะอาด ปรับสภาพผิว และปรับสมดุล pH ให้เป็นปกติหลังการทำความสะอาด โลชั่นต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อ Gernetic Sebo Ger ทำงานได้ดี โทนิคยังสามารถอยู่ในรูปแบบของสเปรย์ รวมถึงน้ำร้อนด้วย อย่าลืมว่าควรฉีดลงบนผิวที่สะอาด โทนิคและโลชั่นสำหรับผิวมันอาจมีส่วนประกอบที่ต้านการอักเสบ ขัดผิว ทำให้เม็ดสีหดตัว ดูดซึมได้ และมีฤทธิ์ฝาดสมาน

3. การป้องกัน

หลังจากขั้นตอนการปรับสีแล้ว จะทาสารป้องกันในตอนเช้า เป้าหมายคือการสร้างชั้นป้องกันจากผลกระทบจากปัจจัยภายนอก ครีมสำหรับผิวมันอาจมีสารต้านการอักเสบ, ความมัน, เนื้อแมตต์, ดูดซับ, ขัดผิว, สมานแผล และมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา ครีมกลางวันมีส่วนประกอบทางโภชนาการขั้นต่ำ สิ่งเหล่านี้ควรเป็นพื้นผิวที่เบาและอย่าลืมปัจจัยป้องกันแสงแดดเนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตทำลายผิวหนังและลดภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นซึ่งเต็มไปด้วยองค์ประกอบการอักเสบและเม็ดสีใหม่ (

หากคุณโชคดีที่เกิดมาพร้อมกับผิวมันหรือผิวมัน คุณจะรู้ว่าการแต่งหน้าแบบ “ลอยตัว” คืออะไร เงาที่กลิ้งไปมาตลอดกาลบนรอยพับของเปลือกตาบน ผิวที่เปล่งประกายราวกับน้ำมันในทุกสภาพอากาศ ยกเว้นน้ำค้างแข็งในฤดูหนาว (และแม้กระทั่งตอนนั้น) ..) และพิมพ์แก้มบนหน้าจอโทรศัพท์มือถือหลังการสนทนา เราเข้าใจความเจ็บปวดของคุณ เหตุใดต่อมไขมันจึงผลิตซีบัมอย่างแข็งขัน และจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร?

มีคำตอบ.

ผิวมันมองหาความสมดุลระหว่างการผลิตซีบัมมากเกินไปและการขาดความมัน คุณถามว่าการขาดแคลนมาจากไหน? ง่ายมาก: คุณทำความสะอาดผิว ขจัดไขมันส่วนเกิน และต่อมต่างๆ ก็เริ่มผลิตไขมันส่วนเกินออกมา เราถามแพทย์ผิวหนังถึงวิธีการดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม และนี่คือสิ่งที่พวกเขาแนะนำเรา

การดูแลผิวมัน

เป็นที่นิยม

ระวังการขัดและการลอก

“ผู้ที่มีผิวมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีแนวโน้มจะเกิดสิวอุดตัน สิวเสี้ยน และสิว จำเป็นต้องระมัดระวังการขัดผิวมากกว่าผู้ที่มีผิวแห้งและบางถึงสามเท่า ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหนก็ตาม” Elizabeth Tanzi ศาสตราจารย์ หัวหน้าแผนกวิจัยกล่าว คลินิกโรคผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์จอร์จ วอชิงตัน “สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือขัดผิวและรูขุมขนของคุณจนเอี๊ยดแล้ว” ประการแรกดังที่กล่าวไปแล้ว ทัศนคติต่อผิวหนังกระตุ้นให้เกิดการผลิตความมันมากเกินไป และประการที่สอง มันนำไปสู่การแก่ก่อนวัย เนื่องจากชั้นบนของหนังกำพร้าจะบางลงและได้รับบาดเจ็บ” ผิวมันควรทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่บอบบางที่สุด ลอกผิวแบบไม่กัดกร่อน หรือใช้ Clarisonic

เลือกครีมให้เหมาะสม

บ่อยครั้งผู้ที่มีผิวมันมักละเลยมอยเจอร์ไรเซอร์ เพราะยังไงผิวก็ไม่แห้งอยู่ดี! ความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยมและเป็นอันตราย แพทย์ผิวหนังด้านความงาม Joanna Vargas อธิบายว่า “เนื่องจากขาดของเหลว ผิวมันจึงทนทุกข์ทรมานพอๆ กับผิวแห้ง ลองนึกภาพว่าคุณเอาแอปริคอตแห้งมาราดน้ำมัน พื้นผิวเริ่มมันเยิ้ม แต่ไม่มีความชื้นเพิ่มขึ้นภายในผลไม้ และเมื่อขาดความชุ่มชื้น ผิวก็จะแก่เร็วขึ้นอย่างรวดเร็ว!” ดังนั้นอย่าลืมให้ความชุ่มชื้นกับผิวมันด้วย มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสำหรับผิวมันควรมีสังกะสี (ต้านการอักเสบ) น้ำมันโจโจ้บา (ควบคุมการผลิตซีบัม) และมีเนื้อเจลบางเบาเพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน

หลีกเลี่ยงครีมมันเยิ้มที่มีค่า SPF

“เมื่อเลือกครีมกันแดด ให้มองหาครีมกันแดดที่มีป้ายกำกับว่า “โปร่งใส” “ปราศจากน้ำมัน” และ “บางเบา” พื้นผิวไม่ส่งผลต่อคุณภาพการปกป้อง และการทาครีมมันบนผิวมันก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี” ดร. Tanzi กล่าว

เปลี่ยนผ้าเช็ดหน้าเป็นกระดาษ

“ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ว่าผ้าสัมผัสใบหน้าของคุณหรือกระดาษ” ดร. วาร์กัสอธิบาย “ประเด็นก็คือคุณทิ้งผ้ากระดาษทันทีหลังใช้งาน และทิ้งบนผ้า แม้กระทั่งแบคทีเรียที่อุ่นและชื้นที่มี เข้ามาสามารถเริ่มทวีคูณได้” เข้าไปในผ้าสำลีจากผิวหนังของคุณ และสำหรับผิวที่มีปัญหามันและรูขุมขนกว้าง การป้องกันกระบวนการอักเสบเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง!”

มันเกิดขึ้นเนื่องจากการหลั่งมากเกินไปของต่อมไขมันของใบหน้าซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์: วัยแรกรุ่น, การตั้งครรภ์, โรคต่อมไร้ท่อ, การเปลี่ยนแปลงในปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือความไวต่อแอนโดรเจน และแน่นอนว่าสาเหตุของผิวมันเกิดจากการได้รับสารอาหารที่ไม่ดีและ/หรือการดูแลอย่างเข้มงวด

ผิวมันนั้นวินิจฉัยได้ง่ายด้วยตัวเอง: มีความมันเงาที่ไม่พึงประสงค์ และอย่างไรก็ตาม ผิวดังกล่าวมีคุณสมบัติที่โดดเด่นอย่างหนึ่ง - การหลั่งจะสร้างฟิล์มชนิดหนึ่งที่ช่วยปกป้องผิวจากอิทธิพลของสภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์และจากการสูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งช่วยปกป้องใบหน้าตั้งแต่เนิ่นๆ ริ้วรอย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผิวดังกล่าวปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏอย่างมีนัยสำคัญโดยยังคงความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้เป็นเวลานาน แต่ผิวมันเงาก็เป็นเหยื่อที่ดีสำหรับแบคทีเรียชนิดต่างๆ แบคทีเรียร่วมกับเซลล์ที่ตายแล้วทำให้เกิดการอักเสบและโรคของต่อมไขมัน “จุดดำ” สิว และสิวเสี้ยน ปรากฏบนผิวหนัง

บัญญัติสามประการ (การทำความสะอาด การบำรุง และการให้ความชุ่มชื้น) ที่ใช้ในการดูแลผิวทุกประเภทยังช่วยให้แน่ใจว่ามีความเหมาะสม นอกจากนี้ การดูแลผิวที่มีปัญหาอย่างระมัดระวังยังเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดความมันที่สะสม
• รูขุมขนแคบลงสูงสุด
• การฆ่าเชื้อโรค;
• การฟื้นฟูการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ

ดูแลผิวมันอย่างไร?

เราเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเจลจากพืชหรือสบู่เหลว สิ่งเหล่านี้อาจมีส่วนประกอบพิเศษที่ลดการหลั่งไขมัน และการล้างด้วยสมุนไพร เช่น ไธม์ คาโมมายล์ ตำแย และเสจ จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากใช้ยาต้มแช่แข็งหรือการแช่สมุนไพร คุณเพียงแค่ต้องเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งในตอนเช้าและเย็น นอกจากนี้ยังจะมีผลโทนิคต่อผิวหนังด้วย

เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถดูแลผิวมันได้อย่างสมบูรณ์ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณมีที่บ้านอยู่เสมอ เช่นข้าวโอ๊ตจะช่วยเรื่องสิว แน่นอนว่าการรับประทานข้าวโอ๊ตในรูปโจ๊กในตอนเช้ามีประโยชน์มาก ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติซึ่งจะส่งผลดีต่อผิวหน้า มาสนับสนุนผลกระทบจากภายนอกด้วยการถูหน้าด้วยการแช่ข้าวโอ๊ต สูตรง่ายๆ: 2 ช้อนโต๊ะ เพิ่มเกล็ด 1 ช้อนชา เกลือและเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงในกระติกน้ำร้อน หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถเช็ดใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำที่เป็นกรด สำหรับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น การชงชาแช่เย็นจะช่วยได้

จะดีกว่าถ้าปรับสีผิวด้วยโลชั่นหรือโทนิคที่ไม่มีแอลกอฮอล์ การดูแลผิวมันเป็นอย่างดีนั้นมาจากโทนิคที่มีกรดผลไม้ ลดการทำงานของต่อมไขมันและทำให้รูขุมขนกว้างแคบลง

หลังจากล้างแล้ว คุณสามารถทาครีมเนื้อบางเบาหรืออิมัลชั่นในอากาศได้ ได้รับการออกแบบมาเพื่อบำรุงและปกป้องผิว สิ่งสำคัญคือครีมสำหรับผิวมันนั้นไม่มันเยิ้มมิฉะนั้นจะอุดตันรูขุมขนซึ่งจะนำไปสู่การอักเสบและสิว ควรใช้กฎเดียวกันนี้เมื่อเลือกเครื่องสำอางตกแต่ง - รองพื้นและแป้ง

การดูแลผิวมันจะไม่ถูกต้องหากคุณไม่ใช้มาสก์ประเภทต่างๆ - ในกรณีนี้จะมีประสิทธิภาพมาก โปรตีน - มะนาว, ยีสต์, กรดแลคติค, ดินเหนียวและผลไม้ (แอปเปิ้ล, อะโวคาโด, ลูกพีช) - ทั้งหมดจะช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ ได้แก่ รูขุมขนแคบ ขจัดความเงางาม บำรุงผิวด้วยวิตามินและสารอาหาร

สิ่งสำคัญในการต่อสู้เพื่อผิวสวยคือการดูแลสุขภาพของคุณ ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาต่อมไร้ท่อ ปรับอาหารของคุณให้เป็นปกติ หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด รสเค็ม และไขมัน ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก รับประทานผักและผลิตภัณฑ์จากนมมากขึ้น อย่าหักโหมอาหารและรับวิตามิน สุขภาพและความงามเพื่อคุณ!