Faceți pielea netedă și... Cum să-ți faci pielea facială uniformă și netedă? Scrub cu zahăr și fulgi de ovăz

Contrar credinței populare că doar tinerii și modelele de top au pielea bună și netedă, nu este cazul. Desigur, produsele cosmetice scumpe contribuie la un ton bun al epidermei, cu toate acestea, asta nu este tot. Puteți obține un ten plăcut acasă.

Tinerețea corpului depinde de modul în care ai grijă de el. Există o serie de produse pe care le puteți folosi în scopuri cosmetice pentru a vă ajuta să mențineți un ten sănătos.

Reguli pentru pielea netedă a feței acasă

Adesea pielea de pe fata poate fi stricata de acnee sau boabe fine, eterna problema a punctelor negre si a altor momente neplacute.

Acest lucru se întâmplă indiferent dacă pielea este tânără sau matură - motivul este funcționarea proastă a glandelor sebacee, stagnarea grăsimii din acestea sau procesele lente de reînnoire a epidermei. Prin urmare, pentru a avea pielea netedă a feței, sunt suficiente o curățare relativ regulată și o îngrijire adecvată. Desigur, motivul obișnuit al obiecțiilor va fi lipsa de timp și energie pentru a ține evidența acestui lucru și oricum abia poți ajunge acasă de la serviciu.

Și mai sunt multe de făcut acasă, așa că pur și simplu nu este posibil să găsești timp pentru serviciile notorii ale unui cosmetolog. Dar totul este ușor de aranjat diferit - procedurile necesare pot fi făcute acasă înainte de culcare sau în timp ce faci baie.

Dintre mijloacele comune care nu necesită niciun efort suplimentar, se pot distinge următoarele:

• Spălare în contrast. Îmbunătățește circulația sângelui și tonifică epiderma. O poți face dimineața, doar te va ajuta să te trezești și să te înveselești, iar seara, să scapi de oboseala de pe față;
• Masaj de contrast. Pentru a efectua această procedură, nu este necesar nici nimic special. Luați două șervețele obișnuite - umeziți unul cu apă fierbinte și celălalt cu apă rece. Așezați-le pe piele pe rând.

Cum să-ți faci pielea netedă și uniformă cu ajutorul produselor cosmetice

Cum să obțineți pielea netedă a feței folosind remedii casnice

Dacă trebuie să alegeți creme și tonice la farmacie și, de preferință, la sfatul unui cosmetolog, atunci puteți face singur măști și scrub-uri.

Scrub-uri

Rețeta nr. 1

Exfoliant cu miere este foarte eficient și bine hidratant.

Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:

• o jumătate de linguriță de suc de lămâie proaspăt stors;
• o lingurita de miere, de preferat lichida - are o structura mai moale si o astfel de miere se amesteca mai usor cu alte ingrediente;
• o lingurita de tarate de grau.

Se amestecă toate ingredientele. Se aplica pe fata si se lasa sa actioneze 8-10 minute. După trecerea timpului, masați cu mișcări circulare netede pentru a nu deteriora țesutul timp de câteva minute, clătiți cu apă caldă și aplicați crema.

Rețeta nr. 2.

Hercules scrub este un demachiant excelent care ajută la exfolierea particulelor moarte.

Veți avea nevoie doar de:

Grăbim componentele și le frecăm cu mișcări circulare peste epidermă. Trebuie să vă curățați porii cu acest scrub o dată la 3 zile. În doar o jumătate de lună vei observa un rezultat vizibil.

Măști

Rețeta nr. 1

Cea mai comună și simplă mască, care poate fi preparată cu ușurință acasă, este o mască cu ouă.

Vei avea nevoie:

• albus de ou;
• lămâie.

Albusurile se bat cu o furculita pana devine spuma si se toarna putina zeama proaspata de lamaie. Distribuiți uniform pe față și lăsați să se usuce puțin, apoi clătiți și aplicați crema.

Rețeta nr. 2

Luați puțină făină de tărâțe sau fulgi de ovăz zdrobit și amestecați cu laptele încălzit pentru a forma un terci. Bateți un ou în el și turnați o lingură de miere lichidă. Se aplica pe piele si se lasa sa actioneze 20 de minute. Clătește și hidratează-ți fața cu cremă.

Rețeta nr. 3

Un produs indispensabil pentru un ten neted este strugurii. Tăiați strugurii în jumătate și puneți pe față timp de un sfert de oră. După aceasta, îndepărtați fructele de pădure și spălați cu apă rece. Neapărat trebuie să-ți usuci fața cu un prosop pufos și apoi să-l hidratezi. Fructele de pădure pot fi înlocuite cu suc proaspăt stors.

Rețeta nr. 4

O mască cu banane ajută la hidratarea epidermei faciale.

Amesteca:

• o lingură mică de miere lichidă (naturală);
• jumătate de banană - este important să nu fie verde, bananele coapte au o aromă puternică și o coajă galben strălucitor;
• o lingură mare de unt.

Aplicați pe piele timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Rețeta nr. 5

O mască de castraveți este indispensabilă pentru structura uleioasă a epidermei. Se macină un castravete într-o pastă și se amestecă cu sucul de lămâie și albușul de ou. Lăsați-l pe față timp de o jumătate de oră.

Puteți avea grijă de pielea feței acasă fără nicio cheltuială specială, principalul lucru este dorința și perseverența.

Pielea facială frumoasă, curată și netedă, cu pori invizibili și o culoare sănătoasă, este visul oricărei fete. Iar pentru a realiza acest lucru, trebuie să cunoști și să urmezi câteva reguli simple cu ajutorul cărora îți poți face fața perfectă. Pentru a face acest lucru, sunt respectate doar anumite principii de nutriție, precum și îngrijirea corectă și regulată a pielii tale.

Cauze posibile ale problemelor

Cauzele problemelor pielii pot fi variate. Ele pot consta chiar în simpla lipsă de igienă. Unele dintre ele implică probleme grave de sănătate. Principalele cauze ale problemelor:

• Alimentație proastă.
• Probleme hormonale.
• Îngrijirea necorespunzătoare a pielii.
• Obiceiuri proaste.
• Probleme cu tractul gastrointestinal.

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, nu puteți face față problemelor de piele pentru o lungă perioadă de timp, cu siguranță ar trebui să consultați un specialist și să vă examinați corpul.

Trei reguli pentru o piele perfectă

Starea celulelor epidermice va depinde de influența factorilor externi, precum și de modificările hormonale din organism. De aceea să atinge starea ideală a epidermei, trebuie să urmați niște reguli. Curățarea pielii feței acasă necesită:

Curățarea pielii

Pentru a vă menține pielea sănătoasă, aceasta trebuie curățată în mod constant. Acesta este primul lucru pe care trebuie să-l amintești pe drumul către o față ideală. Produse de curățare a pielii trebuie selectat în funcție de tipul său:

Pe lângă spălare, curățarea ar trebui să includă utilizarea periodică a scruburilor. Peelingul de înaltă calitate ajută la ca pielea feței să fie perfect curată și netedă, fără acnee, rugozitate și alte probleme. Datorită acestei proceduri, puteți elimina toate celulele moarte de pe suprafața pielii, puteți normaliza circulația sângelui și puteți scăpa de resturile de produse cosmetice.

Scrub-uri acasă

Majoritatea scruburilor comerciale pot fi făcute cu ușurință acasă. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un ulei de bază, pentru care cel mai bine este să alegeți unt de cocos sau unt de shea. Compoziția va include și componente dure. Componentele de peeling pot fi:

Pentru a face un scrub eficient și accesibil, combinați 10 grame din oricare dintre aceste produse cu o cantitate mică de ulei. Amestecul rezultat este aplicat pe zonă; cel mai bine este să-l aburiți ușor înainte de procedură. Timp de 5 minute, pielea este frecată activ de-a lungul liniilor de masaj, după care amestecul este spălat de pe față cu apă. După procedura de spălare, se aplică crema pe față. Acest eveniment trebuie să aibă loc cel puțin o dată pe săptămână.

Hidratează și hrănește pielea

Este important să înțelegeți aici că înainte de a face pielea feței ideală din exterior, este necesar se ocupă de funcționarea proceselor interne care apar în țesuturi. Pentru a vă asigura că celulele sunt saturate cu substanțe utile, este necesar să faceți în mod regulat măști hrănitoare și să folosiți creme. Îngrijirea va fi selectată în funcție de tipul de epidermă:

Proces de recuperare într-o săptămână

Pielea poate fi restabilită cu ușurință acasă în decurs de o săptămână. Vorbind despre cum să-ți faci fața frumoasă acasă, trebuie doar să urmezi câteva reguli simple.

Soarele, aerul rece și uscat pot face ravagii asupra texturii pielii și o pot lăsa să se simtă aspră și uscată. Fă doar câteva modificări în rutina și stilul tău de viață zilnic, iar pielea ta va străluci cu frumusețea ei de odinioară. Și în acest articol vă vom spune cum să faceți acest lucru.

Pași

Ai grijă de pielea ta zilnic

Începeți fiecare zi cu o exfoliere uscată. Aceasta este o tehnică străveche de exfoliere concepută pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a stimula circulația sângelui. Exfolierea zilnică uscată va face instantaneu pielea să arate mai proaspătă, iar dacă o încorporezi în rutina zilnică, pielea ta va străluci.

• Alegeți o perie din fibre naturale, mai degrabă decât din peri de plastic. Perii naturali nu dăunează la fel de mult pielii.
• Frecați pielea cu mișcări scurte, sigure, îndreptate de la extremități spre centru. Periați-vă picioarele, trunchiul și brațele. Utilizați o perie mică, cu mâner scurt, pentru față.
• Începeți întotdeauna cu pielea uscată și o perie uscată. Dacă pielea ta este umedă, efectul va fi mai puțin vizibil.

1. Fă un duș rece. Se spală în apă rece, nu fierbinte. Apa fierbinte rănește pielea, provoacă uscăciune și o strânge. Începeți la temperatura camerei și treceți treptat la apă mai rece pentru a strânge și tonifia pielea.

   • În general, este indicat să faceți duș timp de cel mult 10 minute pe zi, altfel pielea se poate usca.
   • Când te speli pe față, folosește apă rece în loc de apă fierbinte.
   • Păstrează băi fierbinți pentru ocazii speciale. Sunt bune pentru suflet, dar nu pentru piele.

2. Exfoliați-vă pielea la duș. Folosește o lufa, lufa sau mănuși de exfoliere pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii în timp ce faci duș. Puteți folosi și un scrub de corp. Frecați pielea ușor, fără zel inutil. Dacă este necesar, utilizați o cârpă separată pentru față și corp.

   • Spălați-vă cârpa de spălat (lufa sau mănuși) în mod regulat pentru a preveni acumularea bacteriilor pe ea. Bacteriile pot provoca erupții și pot face pielea aspră.

3. Nu folosi prea mult săpun. Gelurile de duș și scruburile, ca multe săpunuri, conțin substanțe de curățare care vă usucă pielea și, de asemenea, lasă în urmă un reziduu care face pielea să arate plictisitoare. Utilizați săpun natural pe bază de ulei sau evitați săpunul și spălați-vă fața numai cu apă.

   • Spălați-vă picioarele, organele genitale și axilele cu săpun - acestea sunt zonele care transpira cel mai mult. Pentru coate, tibie și antebrațe este suficientă doar apa.

4. Păstrează-ți pielea hidratată. După ce v-ați îndepărtat cu prosopul după duș, aplicați loțiune sau altă cremă hidratantă pentru a păstra umiditatea și pentru a vă proteja pielea de aerul uscat pe tot parcursul zilei. Încercați aceste creme hidratante pentru a vă menține pielea strălucitoare și sănătoasă:

   • Ulei de cocos. Această substanță cu miros dulce se dizolvă în piele și îi conferă o strălucire frumoasă.
   • Unt de shea. Această cremă hidratantă este potrivită în special pentru pielea sensibilă a feței. Îl poți aplica și pe buze.
   • Lanolină. Oile produc lanolină pentru a-și menține lâna moale și uscată și oferă, de asemenea, o protecție excelentă împotriva aerului rece de iarnă.
   • Ulei de masline. Dacă pielea ta are nevoie de hidratare profundă, aplică ulei de măsline pe corp și lasă-l să se înmoaie timp de 10 minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei și uscați-vă corpul.
   • Lotiuni cu acid lactic. Pielea ta uscată și descuaată va deveni mai fermă și mai moale.
   • Gelul de aloe vera este excelent pentru pielea sensibilă și arsă de soare.

5. Determinați-vă tipul de piele. Unii au pielea uscată, descuamată, altele au tenul gras, iar mulți au piele mixtă. Determinați care părți ale corpului au nevoie de o atenție specială și includeți procedurile necesare în rutina dvs. zilnică.

   • Aveți grijă la acneea pe față și pe corp. Nu le frecați cu o perie uscată și nu folosiți săpun sau substanțe chimice, care pot agrava situația.
   • Eczemele, rozaceea și alte probleme ale pielii uscate trebuie tratate cu atenție. Utilizați produse care nu vă agravează starea pielii și consultați-vă medicul pentru medicamente pentru a vă trata problema.

   Duceți un stil de viață sănătos

   1. Începeți antrenamentul. Exercițiile îți tonifică pielea și îmbunătățesc circulația sângelui. De asemenea, vă îmbunătățesc sănătatea generală, care va fi vizibilă pe piele. Introduceți următoarele tipuri de exerciții în programul dvs. de trei sau mai multe ori pe săptămână:

      • Exerciții cardio, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, ciclismul sau înotul. Aceste exerciții vă vor menține sângele în circulație și vă vor menține pielea sănătoasă.
      • Antrenamentul de forta cu gantere. Întărirea mușchilor vă va îmbunătăți tonusul pielii, făcând-o să arate mai fină.
      • Yoga și exerciții de întindere. Aceste exerciții vă mențin mușchii tonifiați și, de asemenea, îmbunătățesc starea pielii.

   2. Mâncați o dietă echilibrată. Dacă corpul tău nu primește toți nutrienții de care are nevoie, pielea ta are un impact negativ. Reda stralucirea naturala a pielii cu fructe, legume, proteine ​​slabe si cereale integrale. Includeți în dietă alimente care sunt deosebit de bune pentru pielea dvs., cum ar fi:

      • Avocado și nuci. Conțin grăsimi sănătoase de care pielea ta are nevoie pentru a-și menține elasticitatea.
      • Plante bogate în nutrienți. Concentrați-vă pe alimentele cu vitaminele A, E și C, cum ar fi cartofi dulci, morcovi, kale, spanac, broccoli, mango și afine.

   3. Bea multa apa. Apa îți hrănește celulele pielii, făcând-o să arate mai proaspătă și mai strălucitoare. Când ești deshidratat, pielea începe să se usuce. Bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a-ți menține pielea sănătoasă. Dacă nu-ți place să bei pahar după pahar cu apă, iată cum te poți hidrata:

      • Consumați fructe și legume apoase, cum ar fi castraveți, salată verde, mere și fructe de pădure.
      • Bea ceaiuri din plante și alte tipuri de ceai fără cofeină.
      • Încercați să beți un pahar de sifon cu suc de lămâie pentru a vă împrospăta.

   4. Evitați substanțele care vă dăunează pielii. Indiferent cât de fanatic ești în ceea ce privește îngrijirea pielii tale, nu vei merge înainte dacă consumi substanțe care sunt dăunătoare pielii. Acestea includ:

   Stabiliți obiceiuri care vor preveni pielea plictisitoare

   1. Folosește cremă de protecție solară în fiecare zi. Lumina soarelui îți poate face pielea să strălucească temporar pe măsură ce îți bronzează pielea, dar este și foarte dăunătoare. Dacă pielea ta se bronzează și arde toată vara, poate duce la riduri, pete și, de asemenea, cancer de piele.

      • Aplica protectie solara inainte de a iesi din casa, chiar si iarna.
      • Aplicați protecție solară pe gât, pe umeri, pe piept, pe brațe și pe zonele care vor fi expuse la soare. Dacă porți pantaloni scurți sau mergi la plajă, aplică-l și pe picioare.

   2. Nu te culca cu machiaj. Machiajul lăsat pe toată noaptea este dăunător pentru piele, deoarece substanțele chimice din machiaj acționează asupra ei pe tot parcursul nopții. Până dimineața, pielea ta va absorbi complet machiajul, ceea ce nu este bine. Utilizați un demachiant și clătiți orice reziduu cu apă la temperatura camerei înainte de a merge la culcare.

      • Nu folosiți un scrub pentru a îndepărta machiajul deoarece vă poate irita și deteriora pielea. Utilizați un demachiant bun și apoi uscați-vă fața cu un prosop.
      • Încercați să demachiați astfel: treceți un tampon de bumbac înmuiat în vaselină peste gene și zona ochilor. Vei fi surprins, dar nu va mai ramane nicio urma de machiaj.

   3. Protejați-vă pielea de efectele nocive. Pielea devine aspră atunci când este expusă la substanțe chimice, temperaturi extreme și abrazive. Pielea ta va fi moale și delicată dacă urmați aceste sfaturi:

      • Purtați mănuși iarna pentru a preveni crăparea pielii mâinilor. Protejați-vă toate celelalte părți ale corpului cu îmbrăcăminte caldă.
      • Folosiți întotdeauna mănuși când curățați cu substanțe chimice puternice.
      • Protejați-vă de pielea aspră purtând genunchiere, îmbrăcăminte groase de lucru și echipament de siguranță dacă lucrați în medii provocatoare.
   • Spălați-vă fața dimineața și seara timp de aproximativ 2 minute cu apă rece.
   • Aplicați loțiune în fiecare zi.
   • Pentru cele mai bune rezultate, aplicați loțiunea imediat după duș. Încercați să îl aplicați de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare.
   • Îndepărtează-ți machiajul înainte de a merge la culcare.
   • Faceți dușuri reci.
   • Nu aplicați ulei de cocos pe pielea corpului dacă nu doriți să devină gras. Folosește-l doar pe față.
   • Evitați să vă atingeți fața dacă doriți să evitați strălucirea.

Absolut orice femeie care se respectă visează ca chipul ei să fie cel mai frumos și mai neted. Și, prin urmare, toate femeile fac tot posibilul pentru a-și atinge obiectivele. Pentru a face acest lucru, este suficient să folosiți produse naturale și, cel mai important, destul de accesibile.

Pentru început, aș dori să vă reamintesc că, pentru a vă apropia de realizarea viselor, trebuie să începeți cu o alimentație adecvată. În plus, este necesar să vă hidratați și să vă curățați fața în mod regulat. Îți poți clarifica pielea doar printr-o abordare integrată. Și nu este necesar să vizitați un cosmetolog. Pentru că există o mulțime de moduri diferite, datorită cărora îți poți face pielea uniformă și netedă fără a pleca de acasă.

Poruncile de bază ale unui chip frumos

Nu este un secret pentru nimeni că baza sănătății este, desigur, un stil de viață sănătos. Pe lângă pielea frumoasă, vei primi și o siluetă subțire ca bonus. Amintiți-vă că un stil de viață sănătos presupune o abstinență completă de la cafea și chiar și consumul de ceai tare este contraindicat. Cea mai bună soluție ar fi înlocuirea acestor băuturi cu suc sau apă obișnuită. De asemenea, nu trebuie să mănânci prăjeli și, de asemenea, va trebui să renunți la ciocolată.

Dar pentru a menține o așa-zisă dietă sănătoasă, cea mai obișnuită boiler te va ajuta perfect. După cum ați observat deja în alimentația sănătoasă, nu există absolut sarcini dificile sau imposibile.

În plus, trebuie să ai grijă în mod regulat de fața ta acasă. Mai ales dacă nu este posibil să duci un stil de viață sănătos. La urma urmei, majoritatea femeilor au zile de lucru regulate aglomerate în viața lor, iar după muncă au grijă și de familia lor. Drept urmare, femeia se culcă mult după miezul nopții, începe să se pregătească de muncă la ora 6 dimineața și așa mai departe în fiecare zi.

Tocmai în această situație vă poate ajuta îngrijirea excepțională a pielii feței. Mai mult, acest lucru nu necesită o cantitate mare de timp și bani pentru a-ți permite să mergi la salon. La urma urmei, este foarte posibil să o faci singur.

De unde să începem pentru a obține o față netedă? Și totul este foarte simplu, trebuie să vă începeți ziua cu o astfel de procedură precum ștergerea feței cu cuburi de gheață cosmetice obișnuite. Îl poți găti chiar și singur.

Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 40 de grame de rozmarin, să adăugați 50 de grame de coajă de stejar farmaceutic, puțină floare de tei, 30 de grame de mușețel și aproximativ 15 grame de eucalipt (trebuie doar să utilizați uscat). Toate aceste ierburi trebuie amestecate și turnate cu apă clocotită, după care trebuie puse pe aragaz. Trebuie să fierbeți acest decoct timp de aproximativ 20 de minute, nu mai puțin. După care trebuie să-l închideți și să-l lăsați să se infuzeze cel puțin o oră. De îndată ce decoctul pentru gheața viitoare s-a răcit, trebuie să-l strecurați, de exemplu, prin tifon. Acum totul este aproape gata, nu mai rămâne decât să-l turnăm în forme și să așteptăm până se îngheață bulionul. Ca rezultat, veți obține gheață cosmetică excelentă, care poate fi folosită de două ori pe zi.

Hidratarea pielii feței

Hidratarea vă va ajuta să vă atingeți obiectivul și să vă faceți pielea cât mai fină, dar numai dacă este obișnuită. Pentru a face acest lucru, trebuie să bei cel puțin 2,5 litri de apă obișnuită în timpul zilei. În plus, nu trebuie să uitați de sucurile proaspăt stoarse, este indicat să le beți cel puțin jumătate de litru pe zi. De asemenea, se recomandă să beți sucuri proaspete, de exemplu, morcovi și varză, care vor ajuta la netezirea pielii, făcând-o astfel mai netedă.

Este strict interzis să bei absolut toate băuturile carbogazoase, sucurile cumpărate din magazin și chiar compoturile. Deoarece astfel de băuturi elimină în mod semnificativ lichidul din corp, drept urmare fața va fi ridată și va arăta obosită.

Nu uitați să mâncați cât mai des așa-numitele fructe de sezon. Ele pot fi consumate proaspete sau transformate într-o varietate de salate.

Folosind crema

Îngrijirea corectă și regulată a feței dumneavoastră este cu siguranță foarte importantă. Acest lucru este valabil mai ales pentru utilizarea produselor cosmetice speciale. Pentru că neglijarea îngrijirii vă amenință pielea cu îmbătrânirea prematură. Și acest lucru nu poate fi permis deloc. Dar, pe lângă aceasta, vă rugăm să rețineți că cremele și diferitele seruri trebuie alese ținând cont de perioada anului.

De exemplu, pentru perioada de vară cel mai bine este să alegeți seruri pe bază de proteine ​​lichide. Este de dorit ca aceste seruri să includă plante medicinale, precum și să conțină cât mai multă apă.

Dar sarcina ta principală ar trebui să fie să-ți protejezi fața de vântul rece. Chiar și cea mai obișnuită cremă pentru copii este perfectă pentru asta.

Puteți folosi și așa-numitele rețete populare. Mai ales dacă întâmpinați pielea decojită și nicio cremă nu vă ajută. În acest caz, o mască auto-pregătită este exact ceea ce aveți nevoie. Pentru a o pregăti, trebuie să luați o banană și să o măcinați într-un blender, apoi să radați o bucată mică de castraveți (trebuie să o radeți direct cu coaja), adăugați 30 de grame de ulei de porumb și aceeași cantitate de tărâțe de secară la amestecul. Toate acestea trebuie amestecate bine și masca este gata. Acum o poți aplica pe față. Spălați masca nu mai devreme de o oră.

Apa termala

Acest tip de apă devine deosebit de important vara, deoarece fața suferă foarte mult de căldura extremă, rezultând o lipsă a așa-numitului lichid subcutanat.

Puteți cumpăra apă termală din absolut orice magazin de cosmetice. Cel mai adesea se vinde in sticle de 600 ml, dar daca se doreste, gasesti si 250 ml.

Daca acest gen de metoda de hidratare a pielii nu ti se potriveste, poti cumpara atunci un umidificator special pentru camera. Dar această metodă este folosită cel mai bine numai atunci când nu este posibil să vă spălați fața cel puțin la fiecare oră.

Cum să alegi produsele cosmetice potrivite

Alegerea așa-numitelor produse cosmetice decorative este un aspect destul de important în îngrijirea feței. Prin urmare, este indicat să acordați preferință doar cosmeticelor profesionale reale. Pentru că nu înfundă porii și, de asemenea, conține o mulțime de extracte din plante.

Nu este indicat sa folosesti fond de ten. Puteți folosi BB cream ca înlocuitor. Mai mult, uniformizează tonul feței și hrănește și epiderma.

Acnee pe față

Una dintre regulile de bază necesare pentru a obține pielea facială dorită, uniformă și, desigur, netedă este interzicerea absolută a stoarcerii cosurilor. De asemenea, nu este indicat să vă atingeți fața cu mâinile murdare.

Amintiți-vă, pentru a scăpa de acnee sau așa-numitele puncte negre, trebuie să utilizați numai produse specializate. În caz contrar, nu vei obține niciodată rezultatul dorit.

Cum să-ți uniformizezi tenul folosind produse cosmetice?

Foarte des, în viața femeilor moderne, se întâmplă că aproape că nu există timp pentru a dormi, nu există timp pentru a merge la cosmetolog, dar este necesar să vă puneți în ordine. Ce să faci în astfel de cazuri?

Răspunsul la această întrebare este destul de simplu: trebuie să îți scoți urgent geanta cosmetică. La urma urmei, produsele potrivite vă vor ajuta să vă ofere feței tandrețe și veselie.

Deci, inițial trebuie să vă ștergeți fața cu un cub de așa-numită gheață cosmetică. După ce fața ta este uscată, trebuie să aplici o cremă hidratantă. În continuare veți avea nevoie de un fond de ten. Este foarte important să se potrivească cu culoarea corpului tău. Trebuie aplicat într-un strat foarte subțire pe față. Ei bine, pentru a completa întregul look, folosește puțină pudră.

În acest moment, procesul de a oferi unei persoane un aspect prezentabil poate fi considerat complet. În plus, dacă considerați că este necesar să vă pictați ochii și buzele, nu ezitați să o faceți. Dar nu uitați că cu cât folosiți mai multe produse cosmetice, cu atât veți apărea mai în vârstă. Prin urmare, nu ar trebui să te lași dus de cap. În plus, nu există nimic mai bun decât frumusețea naturală.

Toate metodele prezentate în articol vă vor ajuta să obțineți rapid o piele curată, uniformă și foarte netedă. Condiția principală este menținerea în această stare în mod constant. Mai mult, astăzi este foarte posibil să arăți frumos chiar și atunci când nu mai ești tânăr.

Stresul, alimentația, stilul de viață - toți acești factori afectează starea pielii. Având în vedere atât de multe produse de îngrijire a pielii disponibile astăzi, poate fi dificil să decideți care este produsul potrivit pentru dvs. Cu toate acestea, există modalități mai ușoare de a vă îngriji pielea: mulți oameni folosesc săpun și apă caldă pentru a-și curăța pielea, dar merită să rețineți că există întotdeauna modalități mai bune de a vă îngriji pielea.

Pași

Partea 1

Spălați-vă bine mâinile. Dacă nu faci acest lucru, bacteriile și uleiul din mâinile tale pot pătrunde în pori și pot provoca inflamații. Aceasta poate părea o sarcină foarte simplă, dar oamenii neglijează adesea igiena. Gândiți-vă la câte obiecte atingeți în timpul zilei și cât de des vă atingeți fața. Indiferent de curățarea feței pe care o faceți, spălați-vă întotdeauna mai întâi mâinile.

• Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă timp de 20 de secunde.
• Scoateți orice bijuterie de pe degete sau mâini pentru a preveni să pătrundă înăuntru.
• Nu uitați să vă spălați mâinile între degete și sub unghii.
• Uscați-vă mâinile cu un prosop sau lăsați-le să se usuce singure, dar nu frecați prea tare cu prosopul deoarece puteți deteriora pielea.

1. Curăță-ți pielea cu un produs adecvat. Folosind vârfurile degetelor, aplicați produsul pe piele într-o mișcare circulară. Clătiți-vă fața cu apă sau cu un burete.

   • Există multe produse de curățare diferite. Unele produse sunt blânde cu pielea, în timp ce altele conțin particule mici pentru o exfoliere blândă.
   • Dacă pielea ta este predispusă la acnee, alege produse non-comedogenice. Au tendința de a curăța ușor pielea și nu înfundă porii. Avantajul este că produsul nu va rămâne în pori și nu îi va înfunda.
   • Nu folosi săpun. Săpunul are un pH alcalin și îndepărtează pielea de aciditatea sa naturală, lăsând-o vulnerabilă la bacterii și deshidratare. Acest lucru este valabil și pentru majoritatea produselor spumante, în special Cetaphil, datorită conținutului de lauril sulfat de sodiu.
   • Nu utilizați produse care vă strâng pielea. Se spală cu apă caldă, dar nu fierbinte. Schimbările bruște de temperatură extind capilarele.

2. După spălarea feței, folosește un tonic facial, deoarece previne orice infecții sau reintroducerea bacteriilor. Luați un tampon de bumbac înmuiat în toner și ștergeți-l pe față, îndepărtând orice demachiant rămas.

   • După spălare, pielea ta este lipsită de proprietăți importante care îi conferă elasticitate și strălucire. Folosirea unui tonic readuce totul la normal.
   • Alegeți un toner pe bază de apă. Conțin antioxidanți fără substanțe chimice care dăunează pielii.
   • Evitați tonerele pe bază de alcool. Acestea conțin de obicei astringenți, care irită pielea și interferează cu recuperarea acesteia.
   • Evitați tonerele cu parfum. Nu-ți dau altceva decât un miros pe față. În plus, la fel ca atunci când folosesc apă de colonie sau parfum, oamenii riscă să aibă o reacție alergică. Dacă aveți alergii, acest toner poate provoca iritații sau chiar vă poate deteriora pielea.

3. Aplicați o cremă hidratantă. Numai dacă ai tenul gras sau predispus la acnee ar trebui să folosești creme fără ulei. Crema de zi trebuie sa aiba protectie SPF 15 sau 30 Nu este nevoie sa folositi o crema cu SPF pe timp de noapte. Cremele de noapte ar trebui să fie intens hidratante sau adaptate nevoilor pielii tale.

   • Foloseste crema hidratanta de 2 ori pe zi: dimineata dupa spalarea fetei si seara inainte de culcare.
   • Utilizați creme hidratante fără ulei. Pielea ta produce deja suficient sebum natural. Orice cantitate suplimentară de ulei poate duce la probleme ale pielii.
   • Încearcă creme hidratante cu ulei de jojoba, care este similară ca consistență cu sebumul tău natural. De asemenea, ajută la combaterea acneei și la vindecarea cicatricilor.

4. Nu vă uscați excesiv pielea. Nu-ți fie frică de sebum. Îți va proteja pielea de riduri. Nu are rost să-l uscați, deoarece vă protejează în mod natural porii de murdărie. Când uscați sebumul, uscați și umiditatea. Pielea ta va fi forțată să producă mai mult ulei și nu va avea șanse să iasă din cauza acumulării de celule uleioase deshidratate ale pielii la suprafață.

   • Dacă aveți pielea foarte grasă care este predispusă la inflamație, va trebui să vă faceți câteva analize, așa că cel mai bine ar fi să consultați un dermatolog.
   • Dacă aveți pielea foarte uscată, atunci va trebui să aplicați ser după toner înainte de hidratare și, de asemenea, să consultați un dermatolog
   • O mare problemă este strălucirea uleioasă a feței, pentru a o îndepărta pe care le poți cumpăra șervețele mate și șterge în special zonele grase ale pielii. Nu vă ștergeți fața cu ele, doar ștergeți-le.

5. Exfoliați-vă pielea de una până la trei ori pe săptămână. Poți face acest lucru în mai multe moduri, așa că alege-le pe cele care se potrivesc cel mai bine tenului tău. Pentru unii oameni este suficientă o exfoliere ușoară, în timp ce alții vor avea nevoie de o exfoliere mai aspră. Exfoliați după ce v-ați curățat fața.

   • Folosește un scrub. Alegeți un scrub blând (de preferință cremos cu particule rotunde în loc de cele zimțate) care să nu vă dezlipească pielea.
   • Exfoliați-vă pielea după spălarea și tonifierea feței.
   • Aveți grijă să nu exagerați pentru a nu vă deteriora pielea. Dacă vă frecați pielea prea tare, microparticulele vă pot deteriora porii. Cel mai bine este să te exfoliezi ușor, mai ales în zonele sensibile, cum ar fi pielea din jurul ochilor.

   Partea 2

   Alimentație adecvată

   1. Adaugă legume întunecate și colorate precum broccoli, spanacul și salata verde în dieta ta pentru a-ți curăța corpul din interior spre exterior. Rețineți că, cu cât legumele sunt mai strălucitoare, cu atât este mai bună pentru pielea dvs.

   2. Nu uita să mănânci fructe. Multe fructe conțin vitamine și antioxidanți esențiali pentru a vă menține pielea sănătoasă. De asemenea, puteți face diverse smoothie-uri de fructe pentru a obține beneficiile în timpul gustării. Există multe fructe care merită consumate. Iată câteva dintre cele mai benefice pentru sănătatea pielii:

      • Fructe de pădure.
      • Papaya.
      • Avocado.
      • Banane.
      • Încercați să obțineți cinci porții de fructe colorate în fiecare zi. Acest lucru vă asigură că primiți o doză regulată de antioxidanți de care corpul dumneavoastră are nevoie.
      • Asigurați-vă că obțineți suficientă vitamina C. Nu numai că combate răceala, dar este și importantă în sinteza colagenului, care este vital pentru o piele sănătoasă.

   3. Monitorizați nivelul zahărului din sânge. Prea mult zahăr în dieta ta crește cantitatea de insulină, ceea ce duce la creșterea celulelor care îți înfundă porii. Combateți pielea cu probleme reducând aportul de zahăr.

      • Faceți-vă dieta echilibrată. A mânca puțin din toate grupele de alimente nu este numai bun pentru pielea ta, ci și pentru stilul tău de viață general.
      • Mănâncă mai des, dar în porții mici. În loc să mănânci trei mese mari pe zi, consumul de mese mici la intervale de 2,3 până la 3 ore vă va ajuta să vă mențineți nivelul de zahăr în limite normale.
      • Evitați produsele lactate. Există o pretenție că testosteronul găsit în lapte stimulează producția de sebum, făcând pielea mai grasă și înfundând porii. Poate că nu este dăunător pentru toată lumea, dar poate merită să încercați să eliminați lactatele timp de o săptămână sau două pentru a vedea rezultatele. Cu toate acestea, fii atent. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla din ce alimente puteți continua să obțineți vitamina D și calciu.

   4. Bea mai multă apă. Deshidratarea este cauza problemelor pielii. Din aceasta cauza, pielea ta isi pierde elasticitatea, devine uscata, iar corpul tau nu functioneaza la capacitate maxima.

      • Apa elimină toxinele din organism. Există puțin risc de detoxifiere naturală. Avantajul este că nu doar pielea ta beneficiază de apă.
      • Apa crește fluxul sanguin. Un sistem circulator sănătos implică mișcarea lină și adecvată a nutrienților și a produselor reziduale în corpul dumneavoastră. Un flux sanguin bun va menține pielea sănătoasă.
      • Apa suplimentară promovează sinteza naturală a substanțelor chimice importante și a altor compuși biologici de care pielea ta are nevoie. Acesta este un adevărat miracol al naturii care vă poate oferi pielii un ajutor suplimentar prin crearea unui compus numit vitamina D.

   Partea 3

   Consultați un dermatolog

   1. Consultați un dermatolog experimentat și calificat. Motivul principal pentru a consulta un dermatolog este acela de a te ajuta să găsești produse care se potrivesc tipului și nevoilor tale de piele.

      • Cercetați posibili dermatologi înainte de programare. Citiți recenzii și articole despre medici, asigurați-vă că sunt calificați și vă pot ajuta să rezolvați această problemă.
      • Un profesionist vă va ajuta să rezolvați problemele pielii pe care nu le puteți rezolva acasă.
      • Contactați ultimul profesionist. Încercați să utilizați produse de îngrijire a pielii de casă, schimbați-vă dieta și observați starea pielii timp de două luni. Dacă toate celelalte nu reușesc, căutați ajutor profesional.
   2. • Un dermatolog vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine pielea, de ce este așa cum este și de ce nu puteți scăpa de probleme sau contribuiți la altele noi.
      • Prevenirea problemei înainte ca aceasta să apară nu numai că vă va ajuta să mențineți pielea cu aspect sănătos, ci va preveni și alte probleme, cum ar fi cancerul de piele.
      • Chiar dacă nu ai probleme cu pielea, dar observi ceva ciudat care nu ar trebui să fie acolo, consultă un dermatolog pentru a afla ce cauzează.
   • Spălați-vă fața după ce ați făcut sport sau ați făcut mișcare. De asemenea, spălați-vă fața înainte de cursuri dacă aveți machiaj pe față.
   • Bea cel puțin 1,92 litri de apă pe zi pentru a-ți menține corpul hidratat.
   • Pentru o igienă sporită, utilizați o mască de față. Aplicați-l după curățare pentru a deschide porii și pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. O mască cu particule exfoliante este cea mai bună.
   • Amestecă bine machiajul pentru a-l face să arate mai natural.
   • Schimbați-vă fețele de pernă frecvent, deoarece acest lucru va ajuta la reducerea iritației pielii.
   • Eliminați sau reduceți aportul de cofeină, deoarece este un diuretic și poate deshidrata organismul.
   • Utilizați un prosop de față separat și evitați să vă ștergeți fața cu un prosop de corp pentru a evita răspândirea germenilor.

   Avertizări

   • Exfolierea este o modalitate excelentă de a-ți scăpa porii și corpul de pielea moartă, dar nu Nu exfoliați prea mult. Puteți deteriora pielea delicată și sensibilă. Balsamul de buze poate fi de ajutor dacă ai pielea uscată sub ochi.
   • Consultați un dermatolog sau un estetician dacă aveți probleme grave ale pielii.