Как да спасим сухата безжизнена коса от падане. Косата е скучна и суха: защо и какво да правя. Маска за скучна и чуплива кожа

Здрава, еластична и блестяща коса - без значение каква е дължината - е това, което всички жени и момичета искат да имат, а и много мъже също се интересуват от това.

Скучната коса обаче често разваля настроението ни: изглежда, че се грижим за нея „както трябва“ и използваме „усъвършенствани“ шампоани, но за мнозина косата става скучна още на следващия ден след измиване. През лятото този проблем става особено болезнен. Когато имате възможност да носите леки дрехи и обувки, наистина искате да изглеждате по-ярки и по-привлекателни, но дори най-красивата рокля и най-добрата козметика няма да ви помогнат да създадете романтичен образ, ако косата ви изглежда скучна и избледняла.

Днес ще говорим за основните причини, поради които косата е скучна и какво да правим с нея.

Основни причини за матовата коса

Какво да направите, ако косата ви бързо стане скучна? Най-простото нещо е да използвате най-новите шампоани, гелове и балсами, за които често се говори в рекламите. По този начин можете да върнете блясъка на косата си - временно, но след това са необходими все повече продукти за грижа, които стават все по-скъпи: проблемът се маскира, но не изчезва.

Вероятно си струва да се опитате да определите причината за матовата коса: консултирайте се със специалист, направете тестове за хронични заболявания и състав на кръвта. Може би имате сериозна липса на витамини и минерали в тялото си и косата ви „бие тревога“, а вие дори не го знаете.

Друга причина: косата може да е матова поради проблеми с кръвообращението или отделянето на себум, лошо подбрани продукти за грижа, използване на маши, сешоари, преси и др.

Лошото или нездравословно хранене също е често срещана причина за проблеми с косата. Когато косата получава всичко необходимо от хранене през фоликулите, тя обикновено не губи блясъка си.

Съсредоточете се върху храненето

За да блести, косата трябва да е добре подхранена и да се чувства добре. Ако липсват витамини и минерали, можете да използвате най-готините шампоани и резултатът ще бъде само временен - ​​косата ще остане толкова скучна, колкото е била.

Така че, за здравето на роговия слой и блясъка, косата се нуждае от витамин Н; Смята се, че в природата има малко от него, но това не е така: черен дроб, царевица, яйца, овесени и ечемични зърнени храни, покълнала пшеница, много видове морска риба, пилешко месо, почти всички зелени зеленчуци (броколи, спанак, и др.) са богати на него.някои ядки и семена. „Нещата са същите“ и с други хранителни вещества, така че ако желаете, винаги можете да намерите необходимите продукти за красотата на вашата коса.

Разбира се, приемът на допълнителни лекарства също може да помогне за изтощената коса, но в повечето случаи проблемът (или по-голямата част от него) може да бъде решен чрез правилно хранене. Можете и трябва да получите желязо от храната - липсата на хемоглобин почти винаги причинява тъпа коса - и витамини от група В, без които косата също „отказва“ да блести - жените губят много витамини по време на „критичните“ дни, по време на бременност и кърмене .

Като цяло имаме нужда от всички хранителни вещества, но някои са особено важни за косата: в допълнение към изброените по-горе храни, трябва да ядете бобови растения, моркови, пресни плодове (сушени плодове през зимата), яйца, морски дарове, прясно мляко, нерафинирани зеленчуци олио, кисело мляко и сирене.

Тайни за красота на косата

Преумората, липсата на сън и честият стрес бързо лишават косата от здраве и блясък: трябва да спите 7-8 часа на ден и да се откажете от нервното претоварване - защо имате нужда от тях?

Какво друго да направите, ако косата ви е скучна? Ако говорим за комплексното въздействие, то за гладкостта и блясъка на косата е важен и добър масаж на скалпа, който подобрява кръвообращението и храненето на космените фоликули. Масажът може да се прави всеки път преди измиване на косата, в продължение на 7-10 минути, като нанесете рициново или зехтин върху върховете на пръстите си. Старателното сресване на косата в различни посоки е най-лесният начин да подобрите здравето й, но обикновено посягаме към гребена, когато трябва да поправим нещо. Изберете дървен гребен или четка от естествен косъм и срешете косата си 100 пъти сутрин и 100 пъти преди лягане: правете поне това и скоро ще забележите подобрение.

Косата страда много от неблагоприятните условия на околната среда и особено в градовете: въздухът може да бъде толкова прашен и замърсен, че да се вижда ясно с просто око. И днес младите хора обичат да ходят без прическа и не само от пролетта до късната есен, но и през зимата, когато смогът, надвиснал над града в гъста мъгла, съчетан със слана, нанася наистина опустошителни удари на незащитената коса.

Често срещана причина за матовата коса е химическото излагане на бои и термичната обработка на косата. Така боядисването, изрусяването и различните видове къдрици нарушават биохимичната структура на косъма, а горещите ролки, сешоари и преси отнемат влагата от него, която и без това силно липсва. Ние се стремим да спестим време и след това да „извлечем ползите“, а нашите прабаби, които са имали дълги плитки, са изсушавали косите си с ленени кърпи. Китайските жени все още използват копринени салфетки за тези цели - естествени, разбира се - и много рядко се сблъскват с проблема с потъмняването на косата.

Грижа за скучна коса

Как трябва правилно да се грижите за косата си, за да не стане матова? Блестящата коса означава чиста. И ние се опитваме да изберем скъпи шампоани, считайки ги за по-ефективни, а също така ги сменяме по-често, опитвайки се да намерим най-доброто: в края на краищата рафтовете на магазините учудват с изобилието си, а рекламата ни насърчава да изпробваме все повече и повече нови чудодейни средства . Всъщност няма нужда да сменяте често шампоани и балсами: това често води до алергии, типът коса се „обърква“ и се появява пърхот. Струва си да смените шампоана си, ако наистина е необходимо: например, ако сте боядисали косата си и преди това сте измили косата си с обикновен шампоан от вашия тип, ще ви трябва продукт за боядисана коса. В повечето случаи можете да използвате шампоан 3-6 месеца подред и повече, ако резултатът ви харесва.

Нивото на pH трябва да бъде избрано според вашия тип: сухата коса се нуждае от pH до 5,0, мазната коса се нуждае от pH от 5,5 до 6,0, а ако се появи сух пърхот, можете да опитате да използвате бебешки шампоан.

И не всеки трябва да мие косата си всеки ден, както се показва в американските филми: нормалната коса се нуждае от едно измиване на всеки 3-4 дни, сухата – на всеки 5-6 дни; Ако е необходимо, мазната коса всъщност може да се мие всеки ден. Въпреки това, ако опитате тук, лесно можете да минете с едно измиване на всеки два дни: например, направете маски с кефир преди измиване и преразгледайте диетата си.

Трябва да използвате балсами и изплаквания за коса, ако искате да защитите по-добре косата си от влиянието на околната среда. И изплакнете косата си не с чешмяна вода, а с преварена вода: това не изисква много усилия и косата ви ще ви направи щастливи.

Ревитализиращи маски

Отлично домашно средство за изтощена коса са доказаните народни маски. Предлагаме няколко ефективни рецепти. Така.

Суровият яйчен жълтък е доказано средство, което подхранва косата, омекотява я и придава блясък. Един жълтък (2-3 за дълга коса) се смесва с ябълков оцет 1:1, добавят се 1-2 с.л. лимонов сок, нанесете върху косата по цялата дължина, оставете за 15 минути; след това изплакнете добре косата си с топла (не гореща!) вода, без шампоан.

Добра маска е с жълтък, мед, рициново масло, прясна каша от алое (по 1 с.л.) и коняк (1 ч.л.). Правете го веднъж седмично в продължение на месец, по 2 часа; изолирайте главата си под филма: резултатът обещава да бъде невероятен.

Следната маска ще придаде мекота и блясък на скучната коса: смесете кашата от един банан в блендер с натурално кисело мляко и зехтин (по 1 супена лъжица). Задръжте за 20-30 минути. Маските с масло се измиват с шампоан според типа на косата.

Уважаеми читатели, моля не забравяйте да се абонирате за нашия канал на

Много жени се сблъскват с безжизнена коса и това не винаги се дължи на естествените характеристики на тялото. В повечето случаи проблемите с крехкостта и тъпотата са следствие от неправилно хранене или прекомерна любов към слънчевите бани. За да върнете избледнелия блясък на здравата коса, трябва да добавите няколко рецепти за красота към вашата колекция за редовна грижа.

Какви са причините?

Сред причините, които са включени в общия списък на вредните фактори, са наследствеността и наличието на различни заболявания, които засягат метаболизма. Това обаче е само малка част от аспектите, които влошават състоянието на косата ви. По-голямо значение в случая има начинът на живот, към който се придържате – хранителните предпочитания, режимът на работа и почивка.

На първо място, трябва да обърнете внимание на храненето. Тук не става въпрос само за оптималната диета, но и за конкретните храни, които редовно включвате в диетата си. Най-малкото метаболитно нарушение води, ако не до рязко намаляване на качеството на космения фоликул и ствол, то до промени в тяхната структура - със сигурност! Човешкото тяло е програмирано от природата да използва определени витамини и вещества в определено време, така че когато нарушите оптималния график на хранене, вие допринасяте за метаболитни нарушения и неправилно усвояване на важни хранителни вещества. Ако в този случай продуктите се класифицират предимно като неблагоприятни за здравето и фигурата, това се отразява на външния вид на косата, нейната способност да издържа на негативните фактори на околната среда, процентът на загуба на коса се увеличава поради повишената слабост на кореновия фоликул. , и така нататък.

Лошата диета, нейната монотонност и превес към бърза храна, наситена със захар, сол и трансгенни мазнини, особено прави косата безжизнена. На първия етап те само нарушават метаболизма, но при липса на внимание към проблема стават причина за заболявания, които почти директно влошават външния вид на косата. Ако в същото време пушите и не следите размера на порциите на алкохолните коктейли, ще бъде още по-трудно да се справите с възникналия проблем.

Сухота, чупливост и тъпота се появяват, когато се излагате прекалено много на палещото слънце без шапка. Излишъкът от инфрачервени и ултравиолетови лъчи допринася за бързата загуба на влага, в резултат на което кератиновите люспи започват да се отлепват и се появява ефектът на разцепените краища.

В допълнение, безжизнената коса е направена напълно естествена за привлекателна жена. Това са различни видове оформяне с помощта на устойчива козметика, горещи преси и ютии, както и използването на къдрене. Без подходяща грижа и средства за предотвратяване на увреждане на структурата на косъма е съвсем логично да се сблъскате с проблеми като неподдържан външен вид, загуба на цвят, дехидратация и косопад.

Какво да правим с безжизнената коса?

Безжизнената коса често става причина да не може да се разресва и оформя добре. Освен това те винаги изглеждат неподдържани и целият ви вид губи блясъка си, защото главата ви изглежда невчесана. За да бъдем честни, заслужава да се отбележи, че много момичета майсторски превръщат този недостатък в предимство и правят косата си в леко небрежен стил, но проблемът не изчезва. За да се справите с безжизнената коса и да й дадете шанс да се възстанови, трябва да следвате няколко правила за грижа.

1. Изберете „правилния“ шампоан! Разбира се, това е относително понятие, но често съвременните шампоани са тези, които карат косата да загуби естествената си жизненост. Първо, опитайте просто да смените продукта с друг. Моля, имайте предвид, че това не е просто друго име, а друга грижа или компания, която произвежда шампоани. Обърнете повече внимание на екологичните шампоани на базата на билкови отвара, брезов катран, мумио, мед и сапунен корен.

2. Не мийте косата си всеки ден! Този процес отмива естествения мастен слой от кожата и косата, което провокира още повече производство на себум и образуването на пърхот. Това от своя страна омазнява косата и нарушава нейната структура и разположението на кератиновите люспи.

3. Използвайте естествени изплаквания, които могат да се използват и като освежител всеки ден, особено в дните, когато не използвате шампоан. Отварите от коприва, лайка, градински чай, хвойна или шипки са отлични като такива изплаквания.

4. Избягвайте боядисването и топлинното оформяне за известно време. Ако няма критични промени, тогава боядисването с нежни състави може да се остави, но в същото време да се включи в системата за грижа използването на активни възстановяващи маски за боядисана коса, за предпочитане в салон за красота или с домашни средства.

5. Ако безжизнената коса е много трудна за разресване, използвайте специални формули от масла за грижа за косата или билкови отвари с добавка на естери на роза, иланг-иланг и чаено дърво. Напръскайте с тях косата си непосредствено преди разресване.

6. Задължително събирайте дълга коса, която е загубила жизненост, на плитка преди лягане, за да не бъде подложена на допълнителен физически стрес от триене с възглавницата и да се накъса още повече.

7. За да помогнете на безжизнената коса, не се притеснявайте да приемате витамини, за да я заздравите и да възвърнете естествения й блясък.

Най-добрите рецепти за възстановяване на косата

1. Маслена масказа дълбоко подхранване, възстановяване на способността за поддържане на влага и поява на естествен блясък и цвят. Като основа използвайте едно от предложените масла: авокадо, гроздови семки, жожоба, рициново масло, репей или маслина. Към основата добавете още 2-3 масла, една трета от общото количество. В зависимост от дължината на косата ви ще трябва да добавите по един жълтък за всяка супена лъжица от сместа. Нанесете състава върху цялата дължина на косата, отстъпвайки на 10 см от корените, след това го съберете и го изолирайте с кърпа. Дръжте маската за един час. Редовност на употреба – 1-2 пъти седмично за лечение. Съставът и пропорциите на маслата могат да се променят редовно.

2. Маска на базата на кефир и яйчен жълтъкТой идеално помага да се справите със сухотата и крехкостта на косата, подреждайки позицията на кератиновите люспи и предотвратявайки влошаването на накъсаните краища. За приготвяне просто вземете необходимото количество кефир, така че да е достатъчно за цялата дължина на косата, и добавете един жълтък на всеки 100 ml. Маската се държи без допълнително покриване на главата 40 минути, след което се изплаква с топла вода с лек билков шампоан или отвара от коприва, лайка и липов цвят в равни части. Косата трябва да се попие старателно с кърпа и да се остави да изсъхне естествено.

3. Антиоксидантна масказа коса с повишена чупливост, матова и повредена от честото излагане на слънце. Смесете сок от тиква и моркови в равни части. За 100 ml смес добавете две супени лъжици питателно масло и един жълтък. Смесете всички съставки до гладкост и нанесете върху косата за един час. Изплакнете с хладка вода.

Зинаида Рублевская
уебсайт за женско списание

При използване или препечатване на материал е необходима активна връзка към женското онлайн списание

Не е тайна, че косата на главата е доста уязвима към различни външни фактори. Промените във вътрешната среда на човешкото тяло също оказват известно влияние върху състоянието на косата ни. В резултат на негативното въздействие косата губи естествения си блясък, копринена текстура, става суха и безжизнена. Ако срещнете подобен проблем, вземете мерки незабавно. И на първо място, използвайте услугите на домашната козметика. Днес ще говорим за това как можете да възстановите безжизнената коса у дома и ще ви дадем най-добрите народни рецепти за маски и шампоани.

Защо косата е силна?

Какво влияе на здравината на косата и как да я направим здрава и силна?

Вътрешната структура на косъма, почти 9/10, е кератин, така нареченият фибриларен протеин с удължена, нишковидна структура и много висока механична якост: в света на природата само хитинът, който изгражда твърдите черупки на различни животни, е по-силен от него. Останалите 10% са вода, липиди - мазнини и мастноподобни вещества и меланинови пигменти, "отговорни" за цвета. Отвън всеки косъм е защитен от кутикула - обвивка от рогови люспи, подредени като плочка и много плътно прилепнали една към друга, така че здравият косъм може лесно да се огъва.

В космения фоликул се образува кератин; В началото е мека и нежна, но с израстването на косата става по-здрава. Ако има достатъчно кератин, косата остава здрава, не изсъхва, не се накъсва и пада нормално - 50-150 броя на ден.

Маски за безжизнена коса

Най-полезният за възстановяване на безжизнена коса, несъмнено, е продукт за красота, състоящ се изключително от естествени съставки. Най-лесният начин да реализирате тази идея е да си приготвите маска за безжизнена коса у дома. Днес има много рецепти за такава козметика, така че, разбира се, ще разгледаме най-ефективните.

За да направите яйчена маска за безжизнена коса ще ви трябва: 2 сурови кокоши яйца, 6 капки прясно изцеден лимонов сок, 1 ч.л. растително масло (зехтин или рициново). Комбинирайте всички съставки и разбийте с миксер или блендер. Непосредствено преди употреба сместа се затопля леко, докато се затопли. Нанесете маската върху корените на косата, леко масажирайте скалпа, като втриете в него подхранващия състав. След това разпределете останалия продукт по дължината на вашите къдрици. Поставете шапка за душ на главата си, походете така 20-40 минути и измийте маската под топъл душ.

Домашна маска с мумио помага за идеалното възстановяване на слабата и безжизнена коса. Ще ви трябват: 1 таблетка натурално мумио (трябва да е черно, лъскаво и с характерна приятна миризма), 2 с.л. мляко. Загрейте последния, разтворете в него мумията, разбъркайте домашната маска и нанесете върху косата си, като не забравяте да третирате скалпа. След 60 минути измийте косата обилно с топла вода. За да постигнете резултати, такава маска трябва да се прави поне една седмица всеки ден.

За да придадете на косата си живот и красота, маската с репей у дома е идеална. Вземете 0,5 л вода, 50 мл зехтин или бадемово масло, 1 с.л. изсушен корен от репей. Смелете растителните суровини, изсипете топла течност, добавете масло. Разбъркайте всичко добре и поставете съда с хранителния състав на тъмно и хладно място за две седмици. След посочения период филтрирайте сместа. Нанасяйте маската върху вашите къдрици, а именно корените на косата, три пъти седмично. Оставете продукта върху косата си за 30 минути, след което изплакнете.

Малко хора знаят за бананово-медена маска за безжизнена коса. Това обаче е и отличен начин да върнете живота на косата си. Продукти: 1 голям зрял банан, обелен, натурален мед в количество 1 с.л. Превърнете плодовете на пюре, като ги прекарате през блендер и смесете добре с пчелния продукт. Нанесете маската върху суха коса, като равномерно разпределите продукта по цялата й дължина. Увийте главата си с найлоново фолио и кърпа отгоре. Оставете маската върху косата си за 30 минути, след което изплакнете с топла течаща вода и шампоан.

Маска на базата на базови и етерични масла е идеална за безжизнена коса. Като цяло етеричните масла са доказано средство за красота и лекота на косата. За да възстановите безжизнената коса, можете да използвате масло от гроздови семена, пшеничен зародиш или масло от жожоба - само 25-50 ml, в зависимост от дължината на вашите къдрици. Затоплете леко, добавете 3-5 капки етеричен екстракт от лавандула, грейпфрут, роза или иланг-иланг, както и 1 разбит суров жълтък. Разбъркайте до хомогенност на маската. Нанесете козметичен козметичен продукт върху косата си, втрийте малко количество в корените. След 40 минути измийте маската. За да направите това, ще ви трябва топла вода и мек шампоан. За да възстановите безжизнената коса, трябва да прибягвате до услугите на тази козметична маска два пъти седмично.

Най-добрите домашни шампоани

За да сте сигурни, че резултатът от използването на домашни маски за коса е дори по-добър, отколкото очаквате, трябва да го поправите, като използвате не марков шампоан, а шампоан от естествени съставки, за да възстановите безжизнената коса. Този козметичен продукт не само е ефективен срещу безжизнената коса, но има и много предимства. Те включват гъвкавост, екологичност, бюджет и лекота на приготвяне.

Шампоан с яйчен желатин за безжизнена коса е лесен за приготвяне у дома. Продукти: 2 сурови жълтъка, 1 с.л. набъбнал във вода желатин. Смесете съставките до гладкост. Втрийте яйчно-желатиновия шампоан в корените на косата и самите къдрици за 2-3 минути, след което изплакнете състава с хладка вода. Този естествен почистващ препарат не само ще вдъхне живот на косата ви, но и ще предотврати косопада.

Как да си направим шампоан с ферментирало мляко. Съставки: 100 мл високомаслен кефир, 1 парче ръжен хляб. Отделете трохите от кората, изсипете ферментиралата млечна напитка. Оставете този препарат за натурален шампоан в стаята за 2 часа. След това време прекарайте сместа през блендер и използвайте за измиване на косата.

Шампоан за безжизнена коса на базата на козметична глина. Ще ви трябва: бяла глина - 50 g, пречистена вода - 100 ml. Разредете глината в течност, използвайте сместа с хомогенна кремообразна консистенция като шампоан.

Домашните шампоани на основата на течен сапун са много ефективни за възстановяване на безжизнената коса. Препоръчително е да купувате последните от органични серии - такива козметични продукти съдържат повече естествени вещества.

Домашен шампоан със зехтин ще върне силата и здравето на косата ви. Разбира се, при редовна употреба. Състав: мек течен сапун - 0,5 с.л., зехтин - 1/2 ч.л., вода - половин чаша. Смесете всичко, изсипете сместа в пластмасова бутилка, разклатете добре съдържанието.

Кокосов шампоан. Приготвя се от следните съставки: течен сапун (1 супена лъжица), вода (120 мл) и кокосово мляко (1/4 чаша). По същия начин, както в предишната рецепта, комбинирайте изброените съставки в пластмасов съд и използвайте сместа по предназначение.

Как да възстановите безжизнената коса

Връщането на естествената сила и красота на вашите къдрици е напълно възможно, но за тази цел използването на козметични маски и шампоани няма да е достатъчно. Освен това е необходимо да се спазват правилата за грижа за безжизнена коса.

След като измиете косата си, не забравяйте всеки път да използвате балсам за увредена, отслабена коса или овлажняващ балсам. Не забравяйте да изплакнете вече чистата коса с билкови отвари. За тази цел са подходящи цветя от лайка, невен, корен от репей, листа от коприва.

Не използвайте гореща вода за водни процедури върху относително безжизнена коса. В противен случай ще бъде нарушен механизмът за отделяне на себум, който образува защитен филм върху повърхността на къдриците. По-добре е да миете косата си с топла или хладка вода.

Трябва да срешете косата си с четка с естествен косъм. Освен това тези манипулации могат да се извършват само със суха коса или поне с леко влажна коса (след измиване). Мокрите къдрици не могат да се оформят, а още по-малко да се сплитат.

Ако сте собственик на безжизнена коса, избягвайте използването на бои с агресивни съставки, като амоняк, например. Изберете нежни оцветители или използвайте естествени продукти за красота (басма, къна и др.).

Забравете за оформянето на косата със сешоар в режим „горещ въздух“, маша или преса. Всичко това значително разваля качеството на къдриците, нарушава тяхната структура и следователно допълнително ще влоши съществуващия проблем.

Нека косата ви бъде силна и красива!

Уважаеми читатели, моля не забравяйте да се абонирате за нашия канал на

Какво да направите, ако косата ви е загубила блясъка си, станала е матова, слаба, чуплива и безжизнена: маски за скучна коса и експертни съвети.

Може да има няколко причини, поради които косата губи своята яркост и наситеност на цвета, красив блясък и става матова. Един от най-популярните е дефицитът на определени витамини и микроелементи, липсата на които води до отслабване на цвета.

Освен това косата често става скучна, ако гладкостта на външната обвивка на косъма е нарушена. Люспите на кутикулата - външният слой на косъма - се повдигат, което прави косата беззащитна срещу негативните ефекти на сух и горещ въздух, боя, агресивни шампоани и стилизиращи продукти. Такава коса става крехка, бързо се заплита и губи еластичност.

Лошото кръвообращение в скалпа също може да причини загуба на блясък и яркост на косата.

Терапевтично хранене срещу избледняване на косата

За да подхраните косата си и да възстановите нейната жизненост и блясък, може да се наложи да допълните диетата си с основни храни.

Може би състоянието на косата ви се е влошило поради факта, че тялото ви изпитва недостиг на... цинк. За да възстановите косата, опитайте се да ядете месо, птици, телешки черен дроб, морски дарове, бобови растения, слънчогледови семки, мляко, яйца, овесени ядки, пълнозърнест хляб, трици. Шампионите по съдържание на цинк са стридите. Голямо количество от този микроелемент се съдържа в тиквените семки.

За здрав блясък и наситен цвят на косата се нуждаете и от аминокиселина като напр тирозин. Именно тя участва в процесите, отговорни за производството на пигмент, който дава цвета на косата ни. За да попълнят нуждите на тялото от това вещество, трихолозите препоръчват по-често да включват в диетата ядки (особено бадеми), семена (тиквени и сусамови) и млечни продукти. Източници на тирозин като авокадото и бананите са много полезни за възстановяване на увредена и суха коса.

Често косата губи блясъка и силата си поради желязодефицитна анемия, което изисква задължително лечение. Възстанови нивото на хемоглобиначерен дроб, месо, яйца, бобови растения, зърнени храни, цвекло, нарове, червено вино ще помогнат.

Ако вашата диета като цяло е балансирана, освен това редовно приемате мултивитамини и минерални комплекси, но косата ви все още изглежда много зле, трябва да се консултирате със специалист - трихолог или дерматолог. Препоръчително е да направите спектрален анализ на косата си, който ще ви помогне да определите от кои точно микроелементи страда косата ви. Въз основа на резултатите от изследването лекарят ще може да предпише професионално лечение на косата.

Как бързо да придадете блясък на косата си

За да приведете косата си в ред за кратко време, ще ви трябва салонни процедури. Популярен и ефективен начин да придадете на косата си блясък, коприна, гладкост е да направите биоламиниране. По време на ламинирането косата се покрива със специално съединение, което обгръща всяка коса със защитен, дишащ филм. „Поправя” кутикулата, възстановява нейната цялост, предпазва косъма от вредни влияния и незабавно подобрява външния му вид. Ламинирането на косата може да се направи у дома, но ако решите да се подложите на тази процедура за първи път, по-добре е да се доверите за първи път на професионален майстор.

Отлична процедура, която помага за решаването на много проблеми с косата, възвръща нейната яркост и блясък и лекува косопад - мезотерапия. Специалистът избира индивидуално специален състав за лечение, който ще реши проблемите на вашата коса. Традиционно лечебните коктейли се инжектират под кожата на главата с помощта на инжекции със специални, много тънки игли. Но напоследък много клиники предлагат мезотерапия, която се извършва без инжекции или игли с помощта на специално устройство.

Редовният масаж на скалпа ще помогне за подобряване на здравето на косата и подобряване на храненето на корените. Можете да прочетете как да направите този масаж сами правилно в статията "

Не е тайна, че под въздействието на слънцето и твърдата вода, поради честото боядисване и други манипулации, понякога поради лоши условия на околната среда и генетични причини, къдриците започват да се влошават, изсъхват и често стават чупливи.

Въпреки това, не винаги е възможно веднага да отидете в салон за красота за необходимото възстановяване, така че днес решихме да повдигнем темата за сухата коса: какво да правим с нея у дома и как да премахнем проблема възможно най-много?

Причини за появата

Кичурите стават безжизнени, когато производството на себум намалее. Скалпът губи влага, а с нея същото се случва и с косата. Това се случва поради външни или вътрешни фактори.

Външен

1. Неправилна грижа

Всяко момиче трябва да използва масла, специални серуми или маски. Няма нужда да говорим за шампоан, който е подходящ за вашия тип и балсам.

2. Правите си косата често

Сешоар след, преса, маша или горещи ролки - постоянното излагане на високи температури е лошо за състоянието на косата. Ако също не използвате термична защита, тогава не е изненадващо, че вашите нишки приличат на слама.

3. Чести посещения на фризьор

Не, не говорим за подстригване и експерименти с бретон. Днес блондинка, месец по-късно Малвина и шест месеца по-късно изпепеляваща брюнетка? Ако разпознавате себе си в това описание, тогава въпросът „Как да възстановите изрусената суха увредена коса?“ (можете да вмъкнете всякакъв вид оцветяване) определено питате всички стилисти.

4. Околна среда

Минус температура, горещ слънчев ден, плуване в морето, градски смог или силен вятър - тези фактори могат да развалят не само настроението ви, но и прическата ви.

Вътрешни причини

1. Лошо хранене

Сухотата може да е сигнал, че тялото ви няма витамини и микроелементи. Прегледайте диетата си, за да проверите дали ядете достатъчно пресни зеленчуци и плодове (и дали сте пристрастени към нездравословна храна).

2. Стрес

Постоянните тревоги, лошият сън, разстройствата и депресията влияят негативно на тялото: влошава се не само емоционалното и физическото здраве, но и състоянието на кожата, косата и ноктите.

3. Лоши навици

Алкохолът, тютюнопушенето и дори излишният кофеин „крадат“ красотата. Опитайте се да се откажете от разрушителните навици (или поне да ги сведете до минимум).

4. Генетика

Да, този проблем може да се наследи по рождение, но и в този случай има шанс за подобряване на състоянието. Често косата става суха поради влиянието на няколко фактора едновременно. Следователно трябва да работите за отстраняване както на вътрешни, така и на външни причини.

1 Оказване на "първа помощ"

След като забележите проблема, следвайте нашия план:

1. Откажете се, доколкото е възможно, или поне изсушете главата си само с помощта на студена струя въздух.
2. Сведете миенето на косата до минимум. Да, мръсната глава е много лоша, но се опитайте да намалите честотата поне 1,5-2 пъти: например, вместо да ги миете всеки ден, опитайте се да ги миете веднъж на всеки няколко дни и т.н.
3. Между другото, относно миенето на косата. Преминете към шампоан без сулфати. Доказано е, че сулфатите имат негативен ефект върху косата ни, разрушавайки вътрешната й структура. В същото време изобщо не е необходимо да купувате много скъп шампоан. Дори в обикновен магазин ще намерите няколко продукта, които не съдържат нито един компонент, обозначен със сулфат.
4. Намалете до минимум манипулациите с ютията и машата и при необходимост винаги използвайте термозащита.
5. Не забравяйте да използвате маски и балсами след всяко измиване на косата. Ако забележите, че дължината ви е изсъхнала, не се колебайте да нанесете маските и да ги държите малко по-дълго от указаното на опаковката време: вместо 3 минути - 5, вместо 10 - 15 и т.н.
6. Не увивайте главата си с кърпа след това: сухите кичури вече са склонни към чупливост и кърпата може да ги повреди още повече.

Когато вече сте приели всички първоначални препоръки, преминете към следващите стъпки.

2 Лечение у дома: маски и обвивки

Маските са едно от най-ефективните, но същевременно напълно безопасни средства. Изберете домашно приготвени от натурални съставки и ги използвайте поне 2-3 пъти седмично.

Витаминна кокосова обвивка

В зависимост от дължината вземете 2 части естествено студено пресовано, 1 част фармацевтичен витамин А в течна форма, същото количество витамин Е и друга част масло от репей. Загрейте смесените съставки в двоен котел до комфортна, не твърде гореща температура.

Нанесете състава върху дължините и корените, ако те също са достатъчно сухи. Увийте главата си в хранителен филм или поставете специална целофанова шапка и я увийте с топла кърпа.

В тази форма трябва да ходите от 40 минути до 2 часа - колкото позволява времето. Периодично можете да масажирате малко главата си, така че сместа да се абсорбира по-добре. След процедурата трябва да измиете косата си 1-2 пъти с шампоан и да нанесете балсам.

Ако краищата са много чупливи, можете допълнително да разтриете малко количество кокосово масло в дланите си и да ги нанесете.

Понякога можете да направите промени в състава на маската: вместо репей можете да добавите масла от какао, бадем, гроздови семки, пшеничен зародиш и авокадо. Основната формула остава същата.

Маска с авокадо

Маслото от авокадо е чудесно за грижа за сухи, безжизнени кичури. В този случай не е необходимо да купувате самото кюспе - просто изберете много зрял и мек плод в магазина, който има приятна миризма.

Вземете половин (или цяло - в зависимост от дължината на косата) авокадо, отрежете кората и го пюрирайте с блендер - хомогенната маса ще се отмие много по-лесно. След това добавете 1 чаена лъжичка козметично масло от пшеничен зародиш, 2 супени лъжици сок от алое и няколко капки цитрусово етерично масло за приятен аромат.

Нанесете състава по цялата дължина, като избягвате корените, и поставете целофанова шапка. Увийте главата си с кърпа и изчакайте час и половина. Измийте маската с топла вода и използвайте шампоан и балсам.

Обвивка със зехтин

В зависимост от дължината, трябва да смесите 2 части, 1 част бадемово масло и 1 част масло от репей. Сместа трябва да се загрее на водна баня за няколко минути до комфортна температура.

Съставът трябва да се прилага по цялата дължина, като се избягват корените. Това е лесно да се направи с парче памучна вата или памучен тампон.

След това косата трябва да се увие в хранителен филм или да се постави специална шапка. Дръжте тази маска около два часа, а ако сте много суха, оставете я за една нощ. След това измийте косата с шампоан.

Гел от алое вера

Натуралният сок от алое е много богат на витамини и хранителни вещества и идеално овлажнява кичурите, правейки ги меки и блестящи. В допълнение, такова лекарство може да се направи дори у дома, ако имате достатъчно голямо вътрешно дърво от алое. Необходимо е да отрежете няколко долни листа и да изстискате пулпата и сока от алоето.

Нанесете продукта върху цялата повърхност на косата си поне за час. Най-добре е да го използвате с други хранителни съставки: например в комбинация със суров жълтък или някое от козметичните растителни масла. Прилагането и самата процедура, както и изплакването на състава, се извършват точно по същия начин, както в горните рецепти.

3 Емолиенти

Отвари за изплакване

Билковите отвари лекуват и имат благоприятен ефект върху структурата като цяло, правейки къдриците меки и по-блестящи. Най-подходящите билки за това са:

• липа;
• лайка (за блондинки);
• черен чай (за брюнетки);
• конска опашка;
• хмел;
• Мелиса;
• мащерка;
• дъбова кора;
• коприва.

Повечето от тези билки могат да бъдат закупени в аптеката. При запарване на 0,5 литра вряща вода се вземат 2-3 супени лъжици от желаната билка. Бульонът се влива в продължение на няколко часа и се филтрира. Използвайте го в края на всяко измиване.

Алое Вера Спрей

Какво да направите, ако косата ви е суха и безжизнена? Сок от алое в количество 2 супени лъжици се смесва с 200 мл минерална вода и 1-2 капки розова вода (по желание). С помощта на спрей бутилка напръскайте състава по дължината след измиване. Няма нужда от изплакване.

Приблизителната дневна диета може да изглежда така:

• На празен стомах преди закуска: лъжица ленено масло или ленено семе;
• Закуска: овесени ядки с вода, пълнозърнест тост с авокадо и яйце;
• Снек: ядков бар със зърнени храни;
• Обяд: телешко на пара със зелен фасул;
• Снек: 150-200 грама извара и плодове;
• Вечеря: задушена сьомга и спанак.

За да поддържате здравословен метаболизъм, не забравяйте да пиете около два литра вода дневно. Опитайте също да вземете курс от комплексни витамини и омега-3 киселини, необходими за здравето на жените.

5 Ножици

Да, това е най-радикалният метод за решаване на проблема. Ако обаче косата ви все още е много суха, като слама, и горните процедури вече не помагат, трябва да помислите за подстригването й.

Ето няколко предупредителни знака, които не бива да пренебрегвате:

• Краищата станаха пухкави и твърде обемни. Това означава, че косата е загубила най-важните елементи от структурата си и е станала по-пореста, празна отвътре. За съжаление, никакви домашни средства не могат да го възстановят напълно.
• Безжизнените краища започнаха да се цепят. Ако не ги свалите сега, по-късно ще трябва да се подстрижете по-радикално.

Отървете се от разделените краища и едва след това положете всичките си усилия за възстановяване на останалата дължина.